[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
$ [7 y& _7 S$ s: J" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
& C: X1 ]$ h9 t0 Fwww2.tvboxnow.com-年糕
/ L. T: i9 \/ I' {9 v) H0 Swww2.tvboxnow.com2片約156卡路里
5 h: h* a- G3 D0.6g 脂肪
1 Y! i6 V4 ]" lwww2.tvboxnow.com7 K* S9 _3 w% f6 S7 ~2 d" m
-蘿蔔糕
* Q9 N: \9 K6 Y+ z8 J% G$ a2片約130卡路里1 n$ A1 ~+ r% |* i- B# C- W9 i
5.7g 脂肪  M+ f, e2 k, g( x3 ?
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-馬蹄糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 `9 k2 ]% |7 j0 V
2片約140卡路里
' F4 K$ W1 }$ f) |$ e% i9 W  {1.7g 脂肪
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+ [& f, q  _$ v-芋頭糕
% b1 @" v2 S0 w6 x! e: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約160千卡路里
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-黃金糕www2.tvboxnow.com* l- X. E# N1 Q% B# o
2片約289卡路里
. t, p% G. h5 W3 |, \0 r公仔箱論壇10g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h6 D# I- m" `1 D) V: ]- ?* x
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。