[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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! L- Q- r. Y4 ?# z每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。www2.tvboxnow.com5 t. l" F- O" v" o* W
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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2片約156卡路里
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-蘿蔔糕
2 d- A9 s# t  J4 L( X0 x2片約130卡路里www2.tvboxnow.com5 L$ Q% u0 S6 Z8 C0 o  L
5.7g 脂肪
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* P1 l& w- G( W3 P公仔箱論壇-馬蹄糕
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1.7g 脂肪tvb now,tvbnow,bttvb- }. k2 v8 K: L/ B9 q+ |

6 ]/ ~8 s/ B0 i! T# z-芋頭糕
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-黃金糕
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& F7 v+ t3 m4 u! _3 |/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^' g6 C) }+ s公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。