[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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  J' F5 ~, d( Y$ I: [& u公仔箱論壇每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
5 Q9 }& \0 e7 I; `$ Ctvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。www2.tvboxnow.com7 W1 Q" I* ?4 l8 \+ S! a
-年糕
+ L) R9 e7 X) g2 d% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里www2.tvboxnow.com9 E& Q- W2 {+ l7 H
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0 d" i  i/ D: z, b/ }% `8 Ewww2.tvboxnow.com-蘿蔔糕$ ^) O& K! c4 j0 ^1 J! j
2片約130卡路里www2.tvboxnow.com0 s" s& X3 S1 A% G1 z
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9 f# E% v& b% V, y, g4 w) iwww2.tvboxnow.com-馬蹄糕. H  `! ^2 ?: K! x; p- D- S3 D
2片約140卡路里
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8 M; g0 j* [" Z( V-芋頭糕
8 E/ A' t" h2 h$ h2片約160千卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z2 s) y1 m; q( q- Z
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-黃金糕www2.tvboxnow.com9 k4 S% G+ h* \# S6 u! A
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。