[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

; V% T  W$ \5 p+ l6 `8 [! U1 etvb now,tvbnow,bttvb　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。www2.tvboxnow.com$ _* M7 _; b0 X$ x' P
　　做法：
, {* Q+ h- {  J) r2 n% ?2 V　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D; r6 w9 J( c
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；公仔箱論壇: @6 @: u1 _8 f4 G. p  d* b
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇! r1 n+ Y$ ]0 x2 w
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  H. I) ~: u) V. [6 N8 K
　　
. `4 H& P) H6 _" }: C　　功效：
( Q2 z3 o1 o% B8 p; j" t9 o1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。公仔箱論壇* H: e5 i% a# h) }8 c
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　　●靓汤心水
, i* \, h0 ~8 u* D7 G# W8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. t5 x: p1 P0 \9 X$ m. y
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。www2.tvboxnow.com. j% g3 y" K5 s2 u: u8 ?4 E
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。