[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

/ k0 [" G) I; ]- h6 O! I$ g4 l& r6 x9 }5 l# c8 L5 X3 ^5 ]
0公仔箱論壇- L0 p$ k4 o' L* d! O" F6 k, u7 g
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
9 e( V5 Q4 _7 I. U; D" X, I
/ [: u4 R5 J' V$ P1 @/ r* ~白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
- l, S( T( g, X' r' }  q: \tvb now,tvbnow,bttvb
1 }. u, L# s8 n2 H公仔箱論壇食材：
, @/ v/ K& l2 x& t黑豆 20克
& K; _5 h' [% W; Y黑芝麻 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, t1 |' u% J! d9 k7 T
製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; R9 u0 u! t! n, s1 @
黑棗 5粒
) Q: \2 Z( Q+ q/ f2 ctvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 J" x' z( @; L; S, g  s
水 1500毫升
+ p- w9 `3 V4 G* y0 u8 o公仔箱論壇做法：
/ c% o+ V9 M1 U7 d( ]3 w6 z6 Q1. 將黑豆浸2小時；) P3 w+ |1 H6 O* u5 i. C/ I0 }
2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇7 t$ r5 G, B  J5 s2 a
3. 將所有材料煲1小時即可。www2.tvboxnow.com% V6 f- B; R& b) L) S3 z