[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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5 q/ q# X  J1 n1 C: ^白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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" f+ v9 m" J5 A% P1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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% x" ?9 `: T9 @, `) c* {2 {食材：( a0 v6 _# {; a, R* H* K  k
黑豆 20克
9 X9 w* I* R  o& _, a0 f黑芝麻 10克
+ r1 |# D- K2 \4 X製何首烏 10克
9 @5 C% L! q# ktvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒
# }" V8 `4 o! o  F: e; D4 ~www2.tvboxnow.com桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 j; Y1 b& O& H
水 1500毫升
: e# a+ u8 n( e# f( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1 ^: C5 L3 t- G5 y: F( T$ O
1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 @8 j1 @2 L% W
2. 將其他食材洗淨；
2 M" O. [' E2 `- G6 x! `* b3. 將所有材料煲1小時即可。
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