本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 3 U4 Z8 i o1 h+ d' S
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2 K/ [" V7 Y2 a7 x白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：
8 Q. a/ z5 H- ~+ d公仔箱論壇黑豆 20克* Q6 _; h1 R5 V) W. L2 Z2 a* _- {3 i
黑芝麻 10克
. k7 I( ^) q; ]4 f公仔箱論壇製何首烏 10克
5 _* e/ {$ u! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
. W2 T- O) _. y9 j9 |公仔箱論壇桑椹 10克1 Z& s& I3 J$ z
水 1500毫升% H7 J. g6 x' E% r* r _ v1 @* @
做法：公仔箱論壇4 u) q- X) w7 f# _# x1 Y
1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇2 e3 o. f3 }0 p4 Q l1 q d
2. 將其他食材洗淨；
% E# u- K/ U1 C7 B, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。: X' G1 M* r7 w- @: r4 q
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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