[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* O' h1 F% }) A2 ]: P

! N1 _$ X: i2 `; R$ R/ Stvb now,tvbnow,bttvb0
4 P: i0 F- I, C# R9 W8 R白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇$ t3 |* O. Q/ b2 e
公仔箱論壇2 g9 [* m) i8 y8 [
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲* I& Z: |5 d$ R3 j! p- x0 ?
# S9 Q! q: h7 k* S0 Z+ ]
食材：tvb now,tvbnow,bttvb% {  L( I& D* `; S( E7 l
黑豆 20克
, q4 _& F1 O% ]) i% w' Ftvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb5 `* k" k" V0 v, }
製何首烏 10克
; e: Y& h4 E6 W/ i: c* E公仔箱論壇黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 J  c: ^$ T6 O! w
桑椹 10克公仔箱論壇, A& E5 J+ k( v
水 1500毫升
8 j9 M' t- \. R4 b( d公仔箱論壇做法：公仔箱論壇5 k. s9 f; N3 \2 K+ \
1. 將黑豆浸2小時；8 U. y. b4 d7 l+ P
2. 將其他食材洗淨；. D) X/ b4 A& ], s8 g5 i+ }) e
3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇& h3 J7 v* j& |6 V! l' {& \