本帖最後由 soforlee 於 2021-2-26 01:55 AM 編輯 ( [0 `$ i8 z" X: E& w* b) o' {
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1 E N8 @; F5 Y8 b8 N5 h: t/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 受訪專家/家庭醫學專科醫師-林毅敦醫師
5 S- S5 b5 Q P公仔箱論壇今年冬天特別冷，猝死的案例時有耳聞，林毅敦醫師分享關於日常心血管的保健、如何預防心肌梗塞、中風以及應該注意的跡象、以及發生當下的自救之法。tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ I/ G1 M8 y5 ?
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林毅敦醫師表示，由於血管也會受到溫度的影響，發生熱漲冷縮，在天氣很冷的情況下，並且溫差很大的環境進行轉換，血管會發生急遽收縮，就容易出現血管痙攣，使得原本已經狹窄的血管因收縮變得更加狹窄，就容易發生心肌梗塞，因此一定要做好保暖的工作，即使喝了酒，覺得身體很熱，一樣要把衣服穿足，切勿『假勇』。
! K3 c# T) c7 w5 O$ e' d9 }' Bwww2.tvboxnow.com林毅敦醫師提醒，在寒冷的天氣下切勿一喝完酒，且未做任何保暖防護措施就出門，這將導致心肌梗塞的機率提升，原因是因為喝完酒，會造成神經感覺降低、血管收縮舒張能力變差，而且喝完酒血管通透性變大，忽然轉換到寒冷的溫度環境，自律神經調節反應不及，易出現血管急遽收縮的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& a3 B5 {# t; T" ]! Z @9 R
大家都知道如果具有三高的人，當出現下列心肌梗塞的症狀：左側部分出現胸悶、胸痛、上臂疼痛、下巴頸部疼痛、冒冷汗，應該盡速急診。但更值得注意的是，若家族史中的長輩都有三高疾患，即使本身年輕且不具備三高問題，一旦出現上述症狀，仍要懷疑可能出現心肌梗塞，應盡速就醫。
: Y8 h# i$ E: Ctvb now,tvbnow,bttvb不過並非所有的胸悶、胸痛都是因為心臟出現問題，林毅敦醫師表示，有些老人家因為罹患皮蛇，一樣會出現胸痛的情況；另外，也有可能是肌肉、筋、骨骼疼痛、焦慮…..原因導致，因此要由醫師診斷為準。: D. ^" [- Q& W9 L8 g5 g# z
血管就像是水管，使用久了，一定會發生硬化，只是每個人的硬化程度會不同，尤其是患有三高的患者，血管的健康程度通常會較一般人差。例如糖尿病患者，若血糖控制不佳，反覆出現高血糖的情況，易導致血管慢性發炎，而使血管發生纖維化的情況，血管彈性就會變差。高血脂就是血液中的血脂濃度過高，導致血脂沉積在血管壁而形成斑塊。公仔箱論壇5 X% S& j4 d$ g8 v X
因此時刻注意血管的健康是非常重要的，皮膚可以經由儀器測得肌膚年齡、保濕度….等各項資訊，血管的健康程度，亦可以用儀器測得血管彈性度、硬化程度、末梢血管微循環、血管年齡是否與實際年齡相符。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 e: M) W1 A2 \5 G1 g# Y+ [
林毅敦醫師提醒，偶爾吃大餐或是吃到飽並不會影響血管的健康，但要注意在這些大吃大喝之後，要多增加水分的攝取，以保養血管的健康。
9 ]* N5 m# D. ?3 d2 d% jwww2.tvboxnow.com林毅敦醫師建議，即使無心臟病家族史的男性40歲以上、女性45歲以上仍應進行血管硬度健程度檢查，而有心臟病家族史的群眾，建議提早在35歲就進行血管硬度健康程度檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u3 Q7 x+ ?) `' Y4 p
5 a. c, P+ A9 [+ n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎林毅敦醫師針對血管保養重點提醒：
& R) T0 A9 D; t, U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 血管保養要趁早
/ c6 S1 F7 [* j6 S! htvb now,tvbnow,bttvb2. 生活作息要規律
! [& o/ h* A; ?8 r r+ ^' `tvb now,tvbnow,bttvb3. 攝取新鮮原型食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K" J) W( z$ K! m6 ~5 g# d* H; N$ {
4. 運動可多不可少
" ?0 {+ j" N- I6 ?公仔箱論壇5. 保暖要確實tvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 E9 b5 X1 I S* j
6. 適量飲酒不貪杯（喝酒不助眠，晚餐喝紅酒）。公仔箱論壇9 C% r$ F8 a/ C j1 F) F, h% S
◎冬季泡湯注意事項：
& B( G4 c0 J) L: h) n5 w, btvb now,tvbnow,bttvb1. 到泡湯池前，再將包裹身體禦寒衣物脫掉
6 j$ O" T2 R$ F5 M9 Q2. 緩慢進入溫泉池，讓身體血管漸漸適應2 L0 e+ U* i' F% D- V
3. 離開溫泉池，一定要立刻用衣物包裹保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) }$ w9 E0 U9 B" p: j
4. 天冷泡湯切勿冷熱湯交替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ y0 c5 e/ d7 r5 Y, m
5. 溫泉水沾毛巾溫暖蓋頭頂。
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發表於 2021-2-26 01:54 AM
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