[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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4 t% m! K! U9 B) ~  {$ h% U7 r都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：tvb now,tvbnow,bttvb/ i. L5 H# L1 @1 N" a: b
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; y' D7 `  E: {1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育公仔箱論壇( r8 E7 W4 N( v+ ?6 F
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促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康/ j7 j' x& k) G' y4 B/ H9 @
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' y$ t! S" W4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體www2.tvboxnow.com. x& N* S- F# H/ m2 m
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製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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1 v- Z& t: ~% G* Bwww2.tvboxnow.com又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能tvb now,tvbnow,bttvb4 E0 Y8 I2 E) _$ d
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$ z4 r$ h: J; f- H( i- H9 K又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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0 l- u! O" [9 H$ }% I/ `協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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