[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
/ d8 ^* D: H+ k/ P- h/ {9 b公仔箱論壇還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
- p0 ?7 i/ B9 |  L5 Q; O3 S第一款袪濕茶食材：
8 D: o, C( x0 q8 q* A茯苓 10g6 b0 L) g: M7 g. Y$ q
准山片 10g
! s2 ~; Q( O1 ~# G- `6 k5 w6 S1 @www2.tvboxnow.com枸杞子 10g% L- h7 i7 p) B; R8 q( O
大棗 10gtvb now,tvbnow,bttvb3 y7 k/ L8 y% a. y
蓮子 10gwww2.tvboxnow.com4 |/ ^' a$ P0 U6 e, E: V3 q* u
陳皮 10gwww2.tvboxnow.com# O% @' O# O0 q0 y( E3 ~( Z
赤小豆 10g5 L. X: t; }) w) N* d0 c
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
- v3 r) A- |1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二款袪濕茶食材：7 d7 R2 M9 _0 K; e7 f8 J
木棉花 3錢
2 N1 b+ t% T8 c5 ^' v9 z' t# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳 2錢
+ e8 x" N" `: A( b( stvb now,tvbnow,bttvb竹茹 4錢
; m1 \2 a; C5 ?9 [- K8 ], i功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人www2.tvboxnow.com, z2 |) f# H) s% h" i
第三款袪濕茶食材：
+ t# U8 T+ a3 e) p: i- o0 u5 U. D公仔箱論壇石斛花
. R; G  X2 b2 ?% Z  i% y  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏米% {* G8 v9 c' i% [( ~
粟米鬚www2.tvboxnow.com6 ^) c2 Z+ l$ @" g
茉莉葉
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功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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