[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
2 r5 m$ Q: Q8 x還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
2 E5 U0 x6 ?/ A! R1 swww2.tvboxnow.com第一款袪濕茶食材：
( x; A& x& T9 V7 B8 K9 _! E& y茯苓 10g
2 v1 Z, B: G1 j7 P- Y! N$ t准山片 10g
6 |% h* \6 v5 f  z( ^/ f& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 10gtvb now,tvbnow,bttvb3 M* t8 b% n. i( ]+ u
大棗 10g
( _% {% p8 @) L! ?公仔箱論壇蓮子 10g公仔箱論壇8 q2 L$ h; |4 j
陳皮 10g
, G0 U0 h! i& Ztvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 10g
& {: l9 q. M& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火: j) k/ J3 h; M9 t8 s; V
第二款袪濕茶食材：
: q- r1 N$ b: U4 W6 U, ~& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木棉花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb, r* f: D' [6 j# o; j% L7 \+ [
茵陳 2錢$ B" z, l) t6 A
竹茹 4錢
) `/ p4 i4 Y' F% u$ _; o( Y功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
7 F* C# b: A7 u" K& n; L公仔箱論壇第三款袪濕茶食材：www2.tvboxnow.com% J) X) c0 n! }% ?  W* {
石斛花
- L$ I$ W1 b- Y$ X6 N7 Uwww2.tvboxnow.com熟薏米
, Z  n. E% O8 l- P. y" L公仔箱論壇粟米鬚
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功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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