[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
7 m6 V3 I% u% Q! G, Y: U還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
! I" f4 T0 g" T公仔箱論壇第一款袪濕茶食材：
9 m" p3 r2 H2 i" K4 t3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓 10g
2 `& p+ o% N# j. D$ ^' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。准山片 10g1 X  ?3 K, ~3 G1 Y: `
枸杞子 10g
2 g5 ~+ w) V" i2 `大棗 10g
5 v( x8 z& R8 A+ ~( `9 Qtvb now,tvbnow,bttvb蓮子 10g
- v- v& Z& ?; z' a$ u! T, ]. U, n4 q! qtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 10gtvb now,tvbnow,bttvb6 ?# y9 R5 H0 ~5 A5 c
赤小豆 10g" `3 e4 w* `/ ~. }( y, u
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
6 x. q* L5 U3 Q6 A+ L7 ?tvb now,tvbnow,bttvb第二款袪濕茶食材：
: o! n) _; Z. \2 z1 R4 a* y$ _木棉花 3錢
& F1 S+ J6 A, y1 ]3 Jtvb now,tvbnow,bttvb茵陳 2錢# j; r- F& H6 q9 _1 B! v
竹茹 4錢
# ~$ w2 w. z) P. R) a$ p功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 D' j6 b0 o6 I
第三款袪濕茶食材：公仔箱論壇9 y' E! f/ M0 l( K) D" J
石斛花
& Q+ t* B2 P  X; h熟薏米
& G" w1 `4 Q4 B( O% M/ P) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米鬚tvb now,tvbnow,bttvb2 x; S0 b$ H/ r, w9 m  @7 {
茉莉葉
" C: s6 X6 e" k% Q. S. `www2.tvboxnow.com茉莉花公仔箱論壇: C1 X2 c( O$ J: P" ]# P/ S) k
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫www2.tvboxnow.com, Q  c; _8 b" a/ H. R. V