本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇0 s# n0 @" ~! }5 G: u3 L
% u i0 |$ f2 Ewww2.tvboxnow.com
2 W' U* ^0 I0 g# U) Rwww2.tvboxnow.com5 ?* [6 m& T( c+ e5 i
5 N, d7 ? t, _! X【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 R% Y" ~% A' k$ O2 D# J因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
9 h! |4 l! q/ S# `. b& F; h. M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇( c' L" V3 A( _" X
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
+ S V( a/ v4 a2 z: F就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。' o e- J5 l$ i1 O, V
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。* ]" C# Y5 x. x1 {) O
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇, O3 R" W: z0 z* r k4 r$ O
" \- F; k3 N+ W: ~ m5 ~/ h公仔箱論壇體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個& n' m+ q+ y" u. w9 G3 C$ `/ T! z
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x W8 H5 H1 Y: e2 d
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
- A, M; i9 f( I" n ?主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
* {" d1 X+ z5 Y; {7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {* h8 R# ]! h8 T+ v; p" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
# p' Y r; \; m/ Owww2.tvboxnow.com製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇% s1 O& [/ |+ U8 y* X
2、選擇未精製食品
. O( o" z) ? Gtvb now,tvbnow,bttvb不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb; _8 V) V# {: G
✔ 糙米
: t2 W+ Z E3 y0 n% E, K' _✔ 十割蕎麥麵
( q4 H) E# H* \9 [1 F% uwww2.tvboxnow.com✔ 全粒粉麵包9 s' O" ~8 j. Z* f
✔ 全粒粉義大利麵
' }8 R$ O4 Y9 @% X4 F3 g! |8 Y) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚tvb now,tvbnow,bttvb" r" D" o! \& k/ G9 M1 G) D
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。9 t) M6 }; }( J9 P
✔ 鮭魚
* m1 {5 t# J4 I8 H9 i1 O- p✔ 雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ I6 L, W0 y" @, R
✔ 貝類0 A3 Q* h. v3 s$ n$ A. [& U
✔ 豆腐
! I' P# u& g4 m; _2 w+ x1 S* t✔ 青背魚
* j& Q) X; Q$ S3 J+ |% M' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚tvb now,tvbnow,bttvb4 ^) s; q4 r2 ]' \6 G$ q
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
6 Q) s6 |$ B2 gwww2.tvboxnow.com實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。www2.tvboxnow.com4 g" t t$ S# ]" b3 H( x' T- q
✔ 濟陽式抗癌蔬菜6 _/ m. Z3 O' b6 x+ V7 K7 y
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
, l% i# Y& P! e; N' a3 t- R% S/ itvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！
* \) T& w! q7 q ^' ptvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
3 i+ ^0 U. R0 b7 k公仔箱論壇- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
- V; n e% W9 J" V' d; [ C( l) ~公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇, }. R6 n; K+ P; v4 w
386kcal／鹽分1.0g
6 _" u# W; J; s: S7 o8 `6 ^% btvb now,tvbnow,bttvb材料‧ 作法（1 人份）
: ^& K7 M9 V. p2 _- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
 1 `$ l: \0 K1 n: V# Y; M
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb) L4 }5 J3 E- M/ w- Z, U
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
% I0 `8 q6 Q, j# s) J: Utvb now,tvbnow,bttvb148kcal／鹽分1.0g
7 c3 h5 e; R6 q- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1 人份）
0 I) `0 i. ~( x( ntvb now,tvbnow,bttvb- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法tvb now,tvbnow,bttvb- F+ j, G( G$ X4 j! p
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 