本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 www2.tvboxnow.com v1 N+ j' x, m! G/ m f% }
* |1 |0 R3 ?4 _1 @8 u: ]公仔箱論壇
' X0 K L$ S5 n& M& @& r6 Q2 L公仔箱論壇$ z2 z* g; p/ ~- h$ E! E
' ?6 U" w. c& k* C! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
% I$ f; N8 h0 F2 [8 v3 N因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
3 K6 h* H1 {, L I2 c( btvb now,tvbnow,bttvb我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
0 i- x: l/ a! D) g5 M! X6 h二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
! O* M# a5 |+ ]1 T! v* o2 w$ ktvb now,tvbnow,bttvb就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& \+ }; T. s, i
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
* C: C: w7 @- [8 M, b& X6 f公仔箱論壇我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇) l& k; S, d# V4 |
; Q* w; E) Q/ @: H' ^# G* i體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
6 l5 j: a7 I0 Z9 x濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！; j) j, J9 }+ v c* W5 N
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
% f0 v$ x$ b4 C _' ?' C主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下公仔箱論壇: C! d$ M- g& l* O0 L
/ F% f! y. ^' N$ ^- k濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
' K$ A+ f W) ?0 E# Y+ y. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！www2.tvboxnow.com* s) c8 r c7 ~# w6 }
2、選擇未精製食品
3 T" Y* K; V& C% J2 G, M/ |www2.tvboxnow.com不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb1 A- M9 L$ L" F$ V! Z
✔ 糙米
2 W$ E" `3 R/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵& k1 I- h' `: D4 a9 D0 l
✔ 全粒粉麵包9 X4 u* I" s1 E, o H, Z
✔ 全粒粉義大利麵
* p, ?; n5 s% M: H& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚* h: i/ L0 y- {3 `+ C
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
: i; k0 D; ~) B: X# M" n& D✔ 鮭魚/ M& \% l& g H
✔ 雞柳0 E8 n! v8 |+ ~ N' R
✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb( D) {& D1 ?; o# {, ?/ }! }9 g
✔ 豆腐
' _, s! d8 I4 k: {✔ 青背魚
. S$ k/ y! v( S8 @+ T' I& dwww2.tvboxnow.com✔ 白肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: ]) ?7 J7 [9 Q ~
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」www2.tvboxnow.com) ]0 C: w) \6 O; a! x* d
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。. T0 i" {& z3 H$ n8 r. x R
✔ 濟陽式抗癌蔬菜( I( m7 d% q! j, F. E1 R; C: r
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
6 n$ S2 K8 Z: K) X* y/ c# a不確定有無農藥時，可以這樣做！
/ H8 L5 n4 P, t; v$ T, ^+ V. C$ {3 {tvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。www2.tvboxnow.com2 {, I6 O9 h/ @
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m# J5 U2 f, K4 l j8 S0 p5 v' o
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜$ {( `6 t3 Q- k' L! M
386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb" |6 h$ x' E; e
材料‧ 作法（1 人份）
7 T& ?* U- w; X' z- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
 www2.tvboxnow.com0 J1 a: s# V7 t9 R/ N2 G
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜- H+ J, M Q" |6 z; D9 V
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
% K* U7 n' O/ H6 A% `% m" n( t2 Swww2.tvboxnow.com148kcal／鹽分1.0gwww2.tvboxnow.com) J% W' M! d; u( e# }
材料（1 人份）
3 i; p1 K2 u2 v8 h( Z- O }www2.tvboxnow.com- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法www2.tvboxnow.com* ~7 ~2 n' L3 v. s8 I
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 