[西式食譜] 尼 斯 沙 律

nt1972

3 R* J: ~4 u: L# _! U
( L  y# W6 Q  z1 W1 _5 ^材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 v3 K- E7 F5 t
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 8 i$ a0 N) X/ e: ~; [  B5 t

3 i% j6 i: y3 B! E. U% ~www2.tvboxnow.com汁 料
8 \" R! m9 q8 y- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量
3 b" ?) \; }6 V' h公仔箱論壇
9 E- D9 I% ^; q) ^# O# ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb做 法, Y4 k6 {! U" l( d! V# T
www2.tvboxnow.com+ f+ c8 X/ f1 z! Q& ^! C
1. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。
( n% \' C  ]! G- V9 \3 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) F: D, k  N% o% l0 X8 l
2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A9 }4 T9 P- F& a, g

5 p2 l1 D2 T9 {. L3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
0 H# n) O, j1 W. z3 R" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: [  x# b: e/ @$ N/ c
4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。
0 U7 Z7 }, S' _) I/ O8 }( D, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @- \& K' S% Z8 n: T7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士+ A; r3 |5 {, a  r6 X' W
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" f: b# r4 g& O# z0 z/ G- @9 z