本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:00 AM 編輯
- S5 n5 Z$ Q# D; _公仔箱論壇/ H' M- f! g- a% x! Q: i U; t! s
 f/ P( T9 t+ c0 B4 M4 B& G
" t# x; w B# r& h
氧氣對人類很重要，但過多的氧會造成氧化，也就是「生鏽」「氧化」會引發各種疾病
4 J P. i- X- d; @( V4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們之所以會生病、老化，主要原因在於「氧化」，也就是身體生鏽。4 V) K: {8 f/ [$ ]+ `
太田先生：「問題就在這裡啦～剛剛我已經明白糖化就是像焦糖一樣，可是人需要吸氧氣才能活吧，那為什麼「氧化」對人體不好呢？」
0 s. [. t" M7 M. H4 s- mwww2.tvboxnow.com醫師：「『吸氧氣過活』是沒有錯，但是有點不太一樣。『空氣』是由78％的氮、21％的氧、0.03％的二氧化碳、少於1％的其他氣體所組成。動植物在這樣的環境下才能以最佳狀態生存，所以氧氣太多或太少都會發生問題。我們常說的『缺氧』，就是指氧氣不足的狀態。」
1 `% U2 b# i" H3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太田先生：「那氧化到底是……？」
; V; J6 G8 t: C公仔箱論壇醫師：「『氧』是動物維持生命的重要物質，但『氧』是非常不穩定、容易產生反應的物質，如果它產生不好的反應，就會對身體造成負面影響。」
# I4 Z# _4 V+ i6 U6 R/ @6 xtvb now,tvbnow,bttvb「氧」要是超出人體所需的分量，就會引發氧的負面反應「氧化」，讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生鏽。www2.tvboxnow.com) l+ n: P- g5 ]6 O
話說回來，很多疾病、身體不適，幾乎都與氧化有關。鐵因為空氣所含的氧而生出茶褐色的鏽斑，蘋果切開放久了以後也會變成茶褐色，這就是「氧化」。人類的細胞也會氧化、生病，逐漸老化下去。
" _& r3 g' b. U! c. w* v公仔箱論壇未氧化的新鮮蘋果既美味又有益身體；但是當它氧化成茶褐色以後就會變難吃，也對身體不好。tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 K! ?( n9 R# R! T. {
同理，人的細胞需要氧才能作用，但是氧化就會造成不良的影響。這時要是氧越多，氧化的速度就越快。公仔箱論壇" o* c6 W+ p7 V. l$ P
空氣中的氧進入身體以後，會變成名叫「活氧」的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。
4 q7 \0 m# _0 n7 d0 U# H活氧會引起「慢性發炎」那麼，這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。
! M* d6 Y z5 O) p3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在白天會因為壓力引發缺血狀態，使組織受損。損傷處會有「白血球」聚集到傷口，生成活氧以便殺死細菌，進而引起發炎，被殺死的細菌則由白血球吞噬處理乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb- p+ G. E& b8 H. a8 N9 y8 e
身體氧化如何演變成慢性發炎與自律神經失調？醫師的解說都在下一頁！
# _0 j# }& Z9 n6 L" m: g公仔箱論壇醫師：「提到『傷口』，你是不是會聯想到割傷之類的外傷呢？」
/ V# M4 t- S: K. w) l' C; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太田先生：「對，沒有錯！難道不是嗎？」
3 e/ U& T: O% Q3 \3 a5 S _公仔箱論壇醫師：「你要把這裡所說的「傷口」，想像成身體各個部位的不適症狀。比方說拉肚子或嘔吐，這就是起因於胃炎和腸炎，肺炎和中耳炎也是一樣，腰痛也是關節或腰部發炎。」tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( V5 r, z8 m; C# O' b9 r6 z
太田先生：「這麼說來，只要努力避免受傷，白血球就不會出現、生出活氧，人體也就不會氧化了，是這個意思嗎？」公仔箱論壇$ b; H7 _, P! i& D- z
醫師：「就是這樣。你只要理解到這個程度就夠了！」
7 m2 O1 m% v& \# t; |入夜後，免疫細胞的「肥大細胞」（mast cell）就會成為主體，開始進行「傷口修復活動」。就和道路施工時用電鑽絞碎破損的部分一樣，肥大細胞會為了處理異物而生成大量活氧，引起發炎並修復傷口。公仔箱論壇, {3 K' Q* `' E( u
人體就是以這種方式，在白天與外敵作戰時，以及夜晚處理異物時，都會產生發炎反應。要是睡眠時間太少，會導致白天形成的很多傷口無法及時修復，就這麼拖到下一個白天，同時也會引發所謂的自律神經失調。www2.tvboxnow.com9 q# B! a4 S8 u; \" P
如果連日沒有充足的睡眠和休養，修復過程中的發炎症狀就會持續燜燒、變成慢性發炎。
- i* d0 e9 w. \3 Xwww2.tvboxnow.com最具代表性的慢性發炎型疾病，就是氣喘、異位性皮膚炎、骨關節炎；原因不明的自體免疫性疾病橋本氏甲狀腺炎、結締組織疾病、風濕性關節炎也都是慢性發炎引起的疾病。& ]/ G- u0 p- m; T$ `1 Z6 @( n+ a( J
難以修復的傷口演變成自律神經失調、慢性發炎，甚至糖尿病、腦梗塞！遠離惡性循環一定要做的事下一頁揭曉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d/ @, X9 Y/ C8 m$ \& S7 u6 B
醫師：「因為自律神經很重要，所以我補充說明一下。太田先生，你會想要「活動心臟」嗎？」公仔箱論壇, k9 d5 d" ]. ~. i0 s$ m: r' [, r
太田先生：「咦？可是，那是身體自己讓它動的啊……」
# n* j9 ]+ n$ [: u4 C醫師：「沒錯。人體有很多活動無法靠自己的意志控制，而是由身體自行控制。」
# W1 F/ G! S8 x$ o9 `: [太田先生：「因為是身體自己控制，所以才叫作「自律神經」啊！腸胃蠕動也是這樣來的吧？」
1 j0 Z: [8 [: N3 ?( J, r" W& U/ e2 z醫師：「是的。所以我們不會想著「來用胃消化吧」這種事，因為自律神經都會幫忙完成。但要是壓力太大、生活不規律、飲食混亂……這樣長期下來，自律神經就會失常。」
# h( c- t/ q7 W* ttvb now,tvbnow,bttvb
3 f* @; Z+ r. k2 dwww2.tvboxnow.com
3 g5 ?! H7 A2 B w/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自律神經
0 T8 B& T! x" [公仔箱論壇修復發炎也是自律神經的工作，但是飲食太過隨便，自律神經就無法好好運作，腸胃發炎也就不容易治好了。
1 L( \' G7 @0 T; M tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總而言之，腦梗塞、心肌梗塞、代謝症候群、糖尿病、失智症也都與慢性發炎有關。想要預防慢性發炎，就別讓當天修復傷口的工作拖到隔天早上。因此最重要的就是充足的睡眠和休養。
7 k# D7 L/ c; k- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-3-25 01:57 AM
| 