本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
O; M% c# x9 e, E公仔箱論壇公仔箱論壇2 t: X# \# w7 `$ H r8 J
www2.tvboxnow.com+ \3 W7 R6 O) D) j/ Q% B6 _/ i
公仔箱論壇/ u# Q+ W3 [$ m o5 b
o6 ^' B' s X: rwww2.tvboxnow.com喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 b7 ^4 |" G* E" j r
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。www2.tvboxnow.com) P/ C- f& r% X
: j7 U; X" y# h3 H% V# y公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身7 ^4 h. d2 m( D; C) Y6 N5 q
7 d- G. j w. U b" b防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
2 q& k0 \8 g4 Y: [* X4 twww2.tvboxnow.com● 增加骨密度
8 G' D' c# t' f) U; O: m- I& @$ Cwww2.tvboxnow.com● 降低膽固醇
! Y8 i+ l0 O& cwww2.tvboxnow.com● 預防心血管疾病
# W1 Z R; I1 f& b# `: x' [tvb now,tvbnow,bttvb● 改善口臭
: p/ U$ K1 q: B) Q7 z● 預防牙周病- M4 j# z z) S1 w0 \& J
● 預防痛風
" r6 C8 v* T' T. v● 排解脂肪
9 q1 i% y) v* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p6 u o" [, a# v8 ^: X; A公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟; d9 r2 P/ m0 F @1 ?2 u
* x2 v" \% q+ n9 v) z; ^ @
喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。6 o$ V- Y) H4 m5 `/ m: J" d
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 R8 N) f4 [7 h# h: d! \
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。tvb now,tvbnow,bttvb" P! a4 ^0 F" O$ _# K3 V
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
8 B- s0 S4 P# f+ I5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
" ]8 b9 B2 _ P9 F' }5 G9 X) d8 d6 r公仔箱論壇
; m! F" s5 O5 I0 r* {( A' \ [www2.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶) ~- x$ y3 v" e% j7 @7 b
) O! n' j) [2 N7 jtvb now,tvbnow,bttvb提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X公仔箱論壇 U$ D+ _6 J, T
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 |! |+ i- l/ d6 Z. @
加糖、蜂蜜 Xtvb now,tvbnow,bttvb7 [; W$ c, X7 C1 ?, e/ _
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
) p2 b u1 Z7 ]2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加檸檬 Otvb now,tvbnow,bttvb) X3 m. A5 w2 x5 w
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
/ K# X! W8 d; [% W4 r2 P- P# K |
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 