本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 u' ]5 Z* [5 b, l
6 r: T* ~, w( m) bwww2.tvboxnow.com
[- A1 z+ Y. g0 `: b公仔箱論壇2 `( h" E2 d- X5 f1 W0 m
, M. d# @! M; Q6 R: Y公仔箱論壇喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
& n `* u3 r, C& P* q. j) w* Ftvb now,tvbnow,bttvb喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
' m) i% I' S8 n. d8 ~8 {! X公仔箱論壇
q/ L7 T$ \- ^ R' ~- ]5 @tvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
- A/ S$ g+ N7 y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y0 q0 u$ |8 _, z( j/ j防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
' }0 B# p% B" Nwww2.tvboxnow.com● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U" Q( a7 j6 r) |) t
● 降低膽固醇www2.tvboxnow.com+ c- v' G& X: c8 `9 v
● 預防心血管疾病$ x4 b! M/ y1 y `! ~4 l
● 改善口臭www2.tvboxnow.com d- ?0 D" ~; W& ]
● 預防牙周病www2.tvboxnow.com r# |: N( Q4 }) a% q
● 預防痛風
}# K) g, I2 ]& Q8 `0 S0 }● 排解脂肪
k5 W9 u/ i% z+ J9 Dwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com9 k! M9 \* o/ J6 j/ u
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
; R% G: V% c- L0 ewww2.tvboxnow.com
' @- f; j: r6 c# j公仔箱論壇喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb' `2 g, B3 K9 B. N9 h5 U
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
, D( I/ A# @/ ^( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" J+ G! I& H7 m) k/ Z, s. k
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。& n+ [+ ^1 z5 r$ G
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
4 l) P- k5 ?; U( V- m9 Htvb now,tvbnow,bttvb & a) o4 P* s7 Q/ j" u! P# ^
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶公仔箱論壇$ D: |' r! W" C, n7 i; Y7 c* f8 s) G
7 M) }6 Y8 M# A' ?- _; {: \6 L; c
提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 Xwww2.tvboxnow.com; c4 W h8 R! @0 V8 w7 C7 E& H' r
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
0 t4 n4 J' o( A. R# o$ {, r$ uwww2.tvboxnow.com加糖、蜂蜜 X
4 Y$ H5 q- q* V- k' a糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
' n8 `( W# ~( h5 Jtvb now,tvbnow,bttvb加檸檬 O公仔箱論壇; Q1 ^) Y% l7 B
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。1 z0 M& S5 v! U7 e
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 