本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! b! {2 H0 Y- p
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。; t# t5 B) [6 N! u2 p: J# i
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
0 [0 ^/ [( C% ?) B, Q5 y( q2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 g W! U& k) R' W3 Q. d5 w
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
% z# w' Z% A4 L% N4 {1 Q; x● 增加骨密度tvb now,tvbnow,bttvb, G% Q. |! A( a: E' h
● 降低膽固醇
! B8 F! N' q4 n, Ztvb now,tvbnow,bttvb● 預防心血管疾病公仔箱論壇 A! i4 N5 `1 G% Q* e
● 改善口臭tvb now,tvbnow,bttvb/ [# {7 q0 j; k3 \2 H6 M7 F9 y
● 預防牙周病
D5 E' a8 K. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 預防痛風
l' r5 Q. N' Z# |5 m" Qtvb now,tvbnow,bttvb● 排解脂肪
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! ~% @! x! p* b& z' swww2.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟tvb now,tvbnow,bttvb0 H# O; J6 H7 J: C% D
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
( O4 {. [( U2 v' t5 R! i+ M H* A/ Z3 [5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
) Z. |3 o/ ]$ T: utvb now,tvbnow,bttvb3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
! i5 u. d6 L: g! e; q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。/ s! D- k# |2 _1 [/ a
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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0 D" l. ]2 J* Q6 x2 w `1 jtvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶www2.tvboxnow.com! d9 I: o! s! V, x, s# U
, F' v |4 T0 L% v, v, N$ R ~www2.tvboxnow.com提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
0 |' p' I3 M4 ]0 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
3 i+ ]9 w( ]& D- k* p2 G公仔箱論壇加糖、蜂蜜 X+ J5 |6 V' h5 f3 E& @# e/ F
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。! ]9 T, j7 S, j, V- W& c1 ~0 }
加檸檬 O
* [, @1 c. G/ y+ uwww2.tvboxnow.com加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。tvb now,tvbnow,bttvb- b7 u+ c, q7 c) g# n" h
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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