本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇9 i. s" { R# b' @5 v- [% y
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0 q# E0 s. B! s: ]4 i# b5 N3 F公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www2.tvboxnow.com, ]/ \' V0 P/ B5 R7 O2 l5 j
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
% Z0 n- ]" d2 s/ M( v) A6 b1 l/ V4 U; e鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb. [8 p1 j% p, Q" y. N# p
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb, r, Y B! E1 Y) \
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
: L/ L# o; G# R4 l/ Gtvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇) Z! T: j5 J- D! n3 q1 \2 q f
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。4 q5 J+ B) h9 L( Z+ U& ^3 o
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
# B& S9 T4 q: M; p$ o; e! D公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
' |( ?- o% G a/ P' j務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb( b4 c4 D$ i! }5 ~% {0 u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
+ I u8 D' `/ \( p; s2 ~& @公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症/ Z- L; s% \) C5 D/ |
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。1 |" M* U ] x+ u" {' c4 J- M
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X8 G& L: K$ ~! m8 g/ s* }( R& f
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
3 D: ]" Q9 ~; Z5 p, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb- R. w, _0 Q0 F$ X+ P. I: q
促進檸檬酸循環，提升代謝力www2.tvboxnow.com; X0 n0 g, Z; F6 l7 \5 `
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? R! p4 u6 M5 ?. X
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
: K! Q. V) ?8 u) @! S+ L hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取www2.tvboxnow.com q' x' W/ J' k- a
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。0 W$ e) n0 T( \ Q
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
+ ? K( A! ^9 W) ~/ I2 p$ ~0 Utvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
- N L8 o8 J3 o& ~" b+ j% ?0 Itvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 g4 y9 K( p/ X* F5 q
針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; h) y0 p1 o
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。# M) ~9 \5 J( m. j7 X) z
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
1 S. ~% @% l' J- _" ]2 _6 c✔OK食材
8 A- q5 C) ~" O・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb$ _5 j7 B9 v: s g% B
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。4 ]2 q$ H, }) T! z H. m( ^
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。3 q) b3 \ x5 E- f
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb4 m- y* ^ @3 j/ z* e! W
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材www2.tvboxnow.com. }" E2 Q! a* s
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! @0 f6 z0 Y9 e% C2 G
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ G/ [! p+ H7 n [
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 d! m8 i7 w5 k* M4 l
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
' i) d" e) @$ c1 ?& w3 T公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) f2 Z* {# r/ J
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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