本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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- x. d8 d: w% T( I2 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" b& h% B% `4 w R2 a
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
" e" F8 ?7 P3 Bwww2.tvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
5 y0 l& ]& J8 q; T3 d# qtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A' ^% j5 a( _+ P
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。www2.tvboxnow.com# S4 l, V3 [( f! w# o
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇/ e/ J) Z9 k7 }" C) v; N
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇* `7 [( a, P% R
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
' k3 ?. F/ a0 _* uwww2.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
: ?; w5 @$ ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
* h. K! Y# f$ I- r3 u6 `◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
! O% b/ B7 ?, c$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
( `1 S3 I/ V- T! i- O. N: Utvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇7 x9 P, A5 ?+ g% ?1 w3 k
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
2 {* h2 R( e; U; S* v' ~公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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% w$ r1 C" J- A" U- `5 c& e# t& q1 Y乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。7 }2 S2 Q, s8 ?: Q# v9 j/ j# d
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb, H A1 R1 C$ m g' T! U
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb4 O7 }/ Z) i( o+ D, \" P; k( t. b
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
* N A8 E4 t4 S- G ` q" p公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
& }* x6 z3 P4 u o, i& |! [6 a選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
! X( c' K' x. Z' [5 btvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb" f& w7 v8 o6 @- g7 H
◎只喝天然好水；菸酒是大忌www2.tvboxnow.com5 N. }6 q) ^- M" c; y/ ~8 Z
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
1 f7 d* ~) a0 u9 A5 O* ptvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' n* L3 L6 C6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L' s- F( ]! ~
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。www2.tvboxnow.com! g' m1 V. P: \% {
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材. S/ t R6 H! B3 s6 U. l5 W
✔OK食材$ k- Y2 X) b" O, ~9 k/ X# Q9 [4 \
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
* Y5 A2 F( P" f# Q) ^4 N7 B公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
/ ^+ y- ?( u; B. m0 V7 s・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l) {$ G% y- t4 e y
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
" x5 p3 k# E+ gtvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' w! V' {5 M$ L& ^, w* d+ }
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。$ e$ P; Q6 D' W' W7 I/ C# _( Y. e
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材+ z% l5 L3 u0 G3 x
✔OK食材* s) p/ Z9 x" {6 W. k
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。1 M4 h; H6 l' d! g6 @
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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( b* i) y( q. m+ B5 ~2 i・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 z& {# b# k* D
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
7 I4 O+ z1 g: S6 |1 e- ?' y/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！公仔箱論壇/ _+ E# y. [: {/ g
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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