本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇( U5 M4 A7 I# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ D$ K* h$ V0 K/ ]
) w. H2 l1 g( s( W( u6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# Y3 T. H! X6 b7 L
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# t( E' R$ r2 A2 Z% p
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
# V+ n! |- ^2 b/ B1 |; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症www2.tvboxnow.com# b- S. r6 F9 e" R3 f) b* l
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
# p7 q1 k7 u: s9 R6 Ytvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E0 M- {# M: f- ?: f. m
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb$ Q1 T" m8 W3 Q9 r5 [" j! M6 y
tvb now,tvbnow,bttvb8 V. ]% w0 n# ^' f. e' T# @. H* z
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。 i5 ]* j7 x8 ]7 p/ o; @8 J; d
公仔箱論壇+ E1 R. z" T: |" ]
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
5 u, P4 j) n& F& Z ]體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取0 [* u7 x, d0 K+ N8 O1 K8 ]* ]. [
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
' m: I% @: \8 v◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
7 K2 Y& S) P5 f胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
+ _! P* o2 W% R! k) D米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# m3 s! v* U7 ~ v+ S◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇& n5 j3 c' r3 ~
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( J( k4 {" N! _1 m# ]5 F5 r
0 d% |. r% g: o1 R$ B7 j" cwww2.tvboxnow.com- j9 B' E0 Q+ V" k$ F
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。www2.tvboxnow.com( G4 i+ y; ~7 \ |
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母www2.tvboxnow.com5 C' h3 k# g" y6 P* X. }
促進檸檬酸循環，提升代謝力
$ |$ E3 o2 R$ p! A7 k公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
3 L. B- C6 l% \1 m3 @* c1 d4 D6 {tvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇6 Z8 ?& w2 \, d/ {$ s! A T
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取: j/ C, } m" w* ?9 J" o
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。www2.tvboxnow.com2 G- z6 B+ D* Q! J
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
I- ?. Q! V" a* x1 F5 e1 m公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 D" T1 Y; c0 O2 U1 f' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇: v' z: S4 V3 r8 M$ ]
針對不同臟器的有效抗癌食材
6 E2 u6 C- @- Ltvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。7 z1 | N0 B. q4 ~# p+ P
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
6 e* ]3 n! R! ]/ y4 i* Q✔OK食材
* o. U9 \* Y/ H# A- ltvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。www2.tvboxnow.com1 I9 b( _9 j, R+ I7 h
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。' G z/ O. z+ r" ~* C
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
3 H4 M3 @4 f9 t, V& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。# a" F- ~/ g% G* A# K5 n
✘NG食材
! e6 |2 |& p8 x, Z・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。& k% a& Y: h3 w9 U" P
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇# n9 w% p. J7 N% i% X
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb/ ^9 m+ h2 h# j: a9 I' b
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
z7 e5 r0 B' E# ?) |・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
5 s( C+ b3 d7 L4 A$ b% |! ]$ g& l公仔箱論壇✘NG食材
4 n/ d9 F; w" d, jtvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。# U4 ?6 G0 P$ [, A6 X% s1 h
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
" B/ [# Q3 y, I. G# wwww2.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！& r. [5 t& z0 m$ z, J O0 x
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 