本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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1 Q' ?, y% ~8 @' }公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
B( R/ }8 Z* P% itvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇6 U( b3 f' t5 B# \: b
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
3 g4 d) o: C% p$ ?- p7 @4 ywww2.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。www2.tvboxnow.com6 [; b$ L+ f1 q3 K0 G
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇/ `" Z. u5 M! h2 D
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
, [5 t; Z7 f+ g- X9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c3 B, A% L6 h4 s: j( vtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇/ f$ G# L& l2 R- }$ B2 J
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇8 @$ J: X! G. ^- ?% z8 Q: [
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取www2.tvboxnow.com F* F X: q/ K6 X
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
6 j, z, C3 v x% o0 Ewww2.tvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類+ I; B8 i: _; |( M, Q+ a
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
5 W# [/ W0 |: \* I/ X! E8 N米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
& k. z- ^5 L/ U◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力' S1 \0 Z! G, Y) ]' M5 \
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇 W( ~/ v# P! ]
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" p! T. D4 `6 X# f4 |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
" k* j) z$ i$ O7 U- w7 P6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇3 X/ _2 v3 g8 d' d2 l8 L
促進檸檬酸循環，提升代謝力
! z( a4 T1 Z+ y. _. ]: W* {www2.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。www2.tvboxnow.com2 o! y& t( H9 x) [& h% h, B
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* d. g, W0 ^2 g6 A- `
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇9 f7 a5 T* X0 @: K1 g/ B8 X! u! ]* b
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
4 W+ p% t" K" j/ E8 xwww2.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌3 q* Y1 r* c( u6 o
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
" |; |, @2 j/ j' n3 d5 a自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { B5 O! f/ M+ t# T! A
針對不同臟器的有效抗癌食材
( o/ t2 F' ^* o k. ^tvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. P3 K2 ^& c" \$ X4 V
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
6 I1 b$ C8 K; H4 F# S✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& I2 W& n- w/ r$ r" E5 u7 V
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。, |; l0 N; y: l9 g s% \
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
2 K- M* V9 `& D! s7 E. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇* Y+ T+ b2 E" p9 d
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。www2.tvboxnow.com, \9 C, T) ?* `
✘NG食材
3 O Q' C T2 h9 v7 n+ ]公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇 B% ^! r2 J* ^4 j3 y$ _
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 O& Q, \/ X4 a$ X% X
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, Q6 Q3 X$ D# T: z% f" e
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇$ C6 _+ X& c# d' V4 D0 I; t0 e3 T6 h- U
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5 u) f' @1 h8 I: i( L5 s+ D/ e7 T
✘NG食材# f! y Y( ^) j( Y5 d; I
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www2.tvboxnow.com9 ~% I, T: Y' {/ m
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇1 n6 j3 N( P4 j. s d
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb$ c) Y) I% h" `( p+ r) n" b G
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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