本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇0 C7 w) }; ]7 j; s2 ~1 o6 B
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
4 q) _" x# O; g9 A% U9 |www2.tvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
- C% c) s0 ]/ _- ~- `* M$ N6 ~7 K鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
1 k" h3 U( Y& J, e. Lwww2.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
9 q+ D' P4 _0 [; E: [公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
* \; U* I9 J: A. [' b; B" W6 s幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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& u2 P# |: g$ Q) i1 b/ l8 |tvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 r5 P! B5 }2 j e- G l2 g+ T: U3 y
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
. F; U& |1 L6 h- X$ c務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。www2.tvboxnow.com$ I3 ~, i: o: G3 J, G
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇; T' Z5 e+ h- P3 M( e9 b
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
/ Y+ w! `9 d/ R1 Ewww2.tvboxnow.com米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
$ T! I0 b$ h/ ]- j& s& W& H# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb" Q& w* o, N# h+ S4 |, o3 H
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力* G5 p( \* C6 a+ k
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" T7 ^1 M9 x4 M: t% H% ztvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
( }9 R' |# X$ j' [- Z! I' lwww2.tvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母www2.tvboxnow.com7 ~, C! K0 B3 Q4 d- j7 P
促進檸檬酸循環，提升代謝力
' Y4 K9 F- M. `2 a$ r! ?多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
$ Y# V: n I- F/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
# e$ W2 ~7 |1 l( Y( q2 ] [www2.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取www2.tvboxnow.com6 z4 R$ W6 N: z1 }: D; u
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
$ |' d) F' N, f4 a, I) P; Awww2.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌
. y+ P) f( r( ^3 T$ n- Zwww2.tvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
+ g, X: d; R9 H) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。! b& O' W5 c4 B, z" D, Z& {' g0 @
針對不同臟器的有效抗癌食材
+ Q6 U0 L# [/ z# W6 O打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。www2.tvboxnow.com- A' @7 N( }. z! T. v5 @
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
$ I) W& E4 P l7 P3 |4 itvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材公仔箱論壇. f/ a. h5 u2 z5 m
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
: R' R: _, \% g1 S- K: Ltvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
+ X8 @+ Y" O" {公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
: k5 ~1 e" ?) I) V; _5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
( g8 @7 `- S( Q0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
* T6 i! X% ^2 q公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
* r4 a- `" o6 F' h# O* B◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
( j. h* J5 c4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
4 z' e' m I+ j' f8 O# cwww2.tvboxnow.com・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
\& T( ]6 D* h, Y. e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。www2.tvboxnow.com6 ^) x6 t. q- I1 R6 w s( `7 a
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; {- e* I0 b1 N' P/ ?& vtvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
6 W9 Y: o) I R4 Y1 v9 R3 z. x2 ntvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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