本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www2.tvboxnow.com0 p$ t/ }4 s! k% _* R# P$ t
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇& } {; j: U' Y: k
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb* L3 k% q" ?% [! I: L5 G3 ~
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
! @1 B7 G9 D1 f% L◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
) r! L5 `3 d- o9 [! O& _/ Htvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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2 s0 v4 }( u' j) t6 M# V7 R◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" s7 N5 B: V7 H
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取www2.tvboxnow.com- q- S& g$ g2 O
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
* p9 Q' G! Q: c- P+ `◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
! u# Z$ z7 D0 B, fwww2.tvboxnow.com胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇4 d1 K, b1 W+ _7 k
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
4 r- ?7 f; X' C+ m' @; ?" U4 U W公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
7 `0 f) \8 c/ q* M; s/ C0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
+ s3 t6 \/ n1 A3 b$ b9 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ V# u* [5 h7 F; |1 C6 \
# _( s* U5 ?; X' [+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb$ G" X5 ]; M2 F S, ]
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- P' n# _! o
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 I: v) p( a m" L) {
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
% Y4 f% j( h' d8 @3 W4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
* Z$ C! e' o4 S5 ]9 Lwww2.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb4 e D7 {5 ?& @
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
: J& T7 e! ?9 i. s; G( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇) a8 h$ _$ S3 m4 d2 J& L8 H
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！3 \4 b) k8 x* U4 U; j+ l, h( W! N
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
! [5 }% Z$ c& g2 n( l4 Rtvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
8 b' |$ Z7 q; N5 M打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
# d8 H8 G \3 ~' [, J公仔箱論壇◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
; d8 u. `* C C" ^6 ?; _✔OK食材
9 [. H5 H/ n3 X, G9 o& m& `: ~tvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
+ q! I: L" ~7 v3 J1 `0 P! ?tvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
}8 Y9 t4 F& m% P2 W( t' B) @% F3 u公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。, w% V- r m* r% ]
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇4 v3 {. `/ n. j+ D4 r% Q
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb2 ~% C$ C; E! R; }
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb: t; |2 R% q1 [# E
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材www2.tvboxnow.com) J% F; g7 E" m" o3 Y2 L
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! ?# J: T! z0 Z. ]
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb- ^. r5 M0 J# g; @2 a" {% c/ I
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。 @5 g/ k s0 r* D! d, w
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' z% r0 k' M- o. j# u: b* v# Y
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
/ ?9 ~" [- w) ^/ u0 @" ttvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
( C7 k" ?9 S/ e' r- ]・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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