本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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4 z& [# J q4 ]tvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
7 C5 {, U. K2 |" A& M3 otvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
7 Z5 Q" h9 _1 T, J) M$ {公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
( g+ b/ a `& o( X4 K0 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
/ M5 j4 O9 E, t: v* C3 V* c7 n6 vtvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇3 U K( p4 Z& ]) n8 A
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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- p- t+ D7 q4 U% p◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅1 X2 e' s. N, V1 }. r
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- w+ }% b8 b U5 F/ E
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
8 F; b7 ~/ d3 ]3 ^◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類2 p! f: j, N" ?3 [1 r6 N
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
3 R8 h# I9 o' V9 o. btvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
\6 f2 O, J, F% L5 R◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力7 l, {' L! a, q C# v
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 A- ~; A i3 Q/ r6 I7 J; c
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母& d& X' J; S$ o; q: j, b
促進檸檬酸循環，提升代謝力! f- m. y' U M
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ J7 i7 v; u& C5 A- D◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
1 }& k) e4 ]0 |6 Q選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# I% O% U- L1 Z5 a# h; I: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v8 G0 Y, e1 M- ?! a
◎只喝天然好水；菸酒是大忌; F% Q. k! K, _* I
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
# H4 f6 V6 d. W$ l P0 u1 l) t, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。; {9 n5 t! m+ T+ e- H! u* S
針對不同臟器的有效抗癌食材
% `6 e( T1 d2 o; \www2.tvboxnow.com打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' m5 r- g- o9 q( L: Z7 x
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
1 f3 ~* p1 y/ F8 B8 Ptvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
/ Q) C1 E% { m! m( I・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c& c8 I; B( v( s4 Y) o: k1 ~ r
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。www2.tvboxnow.com4 U0 ~) @: Y4 w
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。www2.tvboxnow.com; @; `( ]: p6 F% ]6 d" k
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
6 T. B; Z; Q @: B, d# ]公仔箱論壇✘NG食材
7 z$ B$ Z) b2 D- S・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: {: f2 J" s) b; \3 F' t
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材+ P9 Z& Q7 L y- W: O( e( _+ N
✔OK食材
+ o( H" v" W* z( e. _3 T4 Vtvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
, }/ n j, V3 `6 p・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
; |1 v5 Z' S9 S; n✘NG食材www2.tvboxnow.com0 s- h+ T2 E N
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 U1 ?. {6 {
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y |% i$ N& y2 {' [ t0 ~# G, M* e7 t
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb. L. _1 d) P5 v7 e- O" Z
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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