本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇. |1 i2 X( z. r: w; c% [
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+ r2 @9 y* ` J5 h( ~8 Ywww2.tvboxnow.com消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& U+ f; k3 l' S0 T1 |: y% S# e* I
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
3 x. y3 M& e0 t) q1 u( V Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
; t5 m; z' T. h& @' x! ?公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇' A* M R- W" c
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
" Q t m8 }# a$ ~, x公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 e* v. N6 q5 N
k0 `$ w/ g7 `公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
! R+ ^2 @' O: J, C4 \- a% n0 y公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取$ O5 ^1 @7 E+ o& {) M2 g
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。0 o$ v- _8 w( ~) [
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類2 w1 k2 W0 l" \- z* ]
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" e h1 x& U& t0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* t3 y3 | A1 O/ y8 @◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
* b6 y" P1 l2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力www2.tvboxnow.com8 D7 O, }2 f3 F( Y; y! u; e$ R
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇5 r3 M, t! x& y: z% ?, ]/ b, D
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母& C3 u$ J% i/ j, U2 m* f
促進檸檬酸循環，提升代謝力- z. I) G' }7 r8 m, B5 }
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
- K9 H) [2 c& A0 M( ?5 w公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
1 b2 w0 D2 m( r1 [tvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取/ R% K& S# m$ E' k( e: W" N- s
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇# }/ A7 [5 ^7 H1 ?1 x5 e# J1 H8 C
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
& H* \5 L7 k4 |: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
* q" J3 h) K0 o7 A& H N( Atvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
0 C1 ?2 g5 C G& F2 B0 ]www2.tvboxnow.com針對不同臟器的有效抗癌食材( T! s* x5 r. _( @$ h% G' u2 u) ^ \
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
6 N. {, R( P7 }* v% J9 Z$ N◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
7 i, h9 M4 y7 rtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
# t) T6 |/ A' y$ W! nwww2.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
& k9 l6 t9 x) m' {( u+ [* ztvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! y* `( q9 m0 t4 N5 _' [! q
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
. I# R; p; j# P5 m& xwww2.tvboxnow.com・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇6 m9 e7 y: J6 `
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb) s( V: ], v! p3 z
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
! y; }; n+ H* t" ~5 d/ `" |tvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材0 g; T% i% H6 z7 }# k
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb9 t* E0 l7 h. z' E. y
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb/ @- w0 E' P: l$ d
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb& V8 k3 g- S v; G) F
✘NG食材
3 ]' C; W/ L. I& ]: ~. Y) C* ~www2.tvboxnow.com・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
+ B0 P ~! b! X% p) A. K: L公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
% L. Y5 V' B3 Ftvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
# W W: d- R4 V0 V6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
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