本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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1 K( y6 Y- Z( h) R8 X' p. @消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 @& U* k; a5 r" D3 ?% |) @
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 c8 i* r0 w3 I1 ?% {' xtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
' u# v4 P' j6 ]# Fwww2.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
* W8 D$ b! B6 M L2 P公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
' w: A( U4 J( m8 n$ p/ wtvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
0 I' p" x3 f! C4 b0 u2 c6 Y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d* \8 Y' e8 Y6 j* a
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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) y/ }/ J/ R9 p; {◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }/ g$ X ?8 L d! K
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取* D1 w8 p4 k! F$ ^6 P
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
/ U9 d' B! F+ S/ L◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類+ @5 \8 H p; m$ P) H
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症www2.tvboxnow.com0 Y% }! ~2 L* K- k1 u- f& [2 v0 R) O8 t
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
$ E) I7 l8 j3 U v+ e* P公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
1 r- s) k ~/ S* Z; z3 otvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 K6 y+ m! T7 f
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母" }/ ]' F, c% P1 l9 ]1 y
促進檸檬酸循環，提升代謝力
( a1 f8 C. y8 Y$ h" b+ f8 @4 Mwww2.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
$ M6 G9 m/ g8 w. s3 Wtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
0 w& E" ~$ }5 x/ Kwww2.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
. r, ~. c, W) x! C/ P7 X a公仔箱論壇一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ E. g! m* F. {" G; v
◎只喝天然好水；菸酒是大忌3 z3 C" i2 H) m1 X4 W
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！( @: u G* C' Q+ p7 X8 A
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 N+ u& q( U, Z
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb& Z& f( q8 Q- R: U7 h; {
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。$ g* x3 b+ X! X' L
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
( v$ Q' Y+ Q7 k* e7 }3 W8 D, Vtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材公仔箱論壇8 U4 g v: N4 r" Z# d0 R9 h
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
- `9 z1 a1 k4 u2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb4 A' t, `. |- t/ k/ q
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# { }- p! C& d% [
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇4 p Q2 ]1 b9 \! s1 O
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
" n, V; Q, l5 A5 M$ _, Jwww2.tvboxnow.com✔OK食材
! ?! ? d7 [0 a6 S. n: [& n& c・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
, l8 [0 ?. }# b& V" C4 Q, utvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb* I( X; y1 [' i: \. j, h
✘NG食材www2.tvboxnow.com# p( u5 U0 A4 C: l. \0 O
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。# }" s2 Z$ m1 f" c( B. x+ V% A8 x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U" f3 i3 M, p
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 Y8 ]3 r j! k+ a- i
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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