本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 公仔箱論壇/ j) @5 ?' m1 i! L E' @
' _% X$ l$ V) a4 j# G0 X! l
 tvb now,tvbnow,bttvb! r" Z7 y; _( }/ ?, G
憤怒是好事呢？還是不好的事呢？
' A& Z) g7 b% s. b9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
% k7 z. K8 d9 i0 p如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。5 H% D, q8 B( j
tvb now,tvbnow,bttvb y$ \" [5 Z/ N |
把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
9 ~! U1 V3 c/ l9 K; X# @5 c( Ltvb now,tvbnow,bttvb
# e7 T# @9 h5 e( h& A h& e7 Xwww2.tvboxnow.com所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。
1 w7 O1 `" V+ I7 M6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L( D: A8 I' |9 M
為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。
( {! b1 G4 V( r% ?* j公仔箱論壇
) A J! M+ Z9 m+ W$ |4 s4 htvb now,tvbnow,bttvb「其實不是什麼值得生氣的事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. R* T0 x4 i- x$ s$ M
V& W5 F/ K3 t% e) kwww2.tvboxnow.com「其實沒有必要說成那樣。」
0 A( G/ L, J& H/ x; Y9 m
3 Q1 G1 V R Q' stvb now,tvbnow,bttvb「是不是說得太過火了。」
4 ^1 R. C2 {2 J公仔箱論壇9 `: [5 f$ ?- Y! ]1 b3 k
雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。
8 F3 L$ ~6 s4 wtvb now,tvbnow,bttvb- j0 W8 N! t A
讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。7 I/ f! k/ x; K2 n& A
www2.tvboxnow.com/ Z" t) N5 c& R
1.不安
2 ~$ Z! N! y, Y: gwww2.tvboxnow.com) e8 ?9 Y( V: o
所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。公仔箱論壇: e. {' S8 ^; {& X# ?
看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。0 q! F; ]5 c, |
0 j0 M v9 |; F) N6 G
電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。公仔箱論壇" K# B2 C6 E% }$ H
tvb now,tvbnow,bttvb* k% Z& K9 P' L s1 R5 C
2.不滿
. M# `2 [0 P3 A5 N/ S& z- A. o3 f
2 [3 u& X$ k8 q- s$ q: n3 @9 t5 @* Y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。
, S& `' t# J7 B2 i |公仔箱論壇
1 p# i: t% R0 ]% A, ]所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。
1 X( D, d7 m% _www2.tvboxnow.com反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。tvb now,tvbnow,bttvb p) O9 s6 d8 W" {/ [8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s4 J. j& q5 @, X
3.不順
; _; \* O+ q2 B; u4 `+ L* }7 J
# s5 Q1 m2 X' g2 y6 t* v$ H! k公仔箱論壇狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。tvb now,tvbnow,bttvb$ W& X9 ]% p) ?0 Q: H
公仔箱論壇3 m* ?" A, L; `: y: @
現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。
0 }7 q( j' L+ p: jwww2.tvboxnow.com
4 Z& ?: K! g8 [# b) D公仔箱論壇以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。# Z5 G4 k4 }" T# p0 m0 D- k- p/ }# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ `! n) n6 o. P9 A
因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。
& B4 Q7 j0 C/ F r* z: @! \8 e/ ]www2.tvboxnow.com
5 G, \) }8 P1 { p9 j, }9 {www2.tvboxnow.com即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。
3 V! q$ P5 G9 M) N* c+ S" H8 Y% V; t7 rtvb now,tvbnow,bttvb
6 S- ^) s7 j* l7 Gwww2.tvboxnow.com絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
| 