本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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7 g; K! W% w8 k2 Xwww2.tvboxnow.com3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb. M8 U+ Q) r* y' P+ B7 X1 n' n
( \- q+ z+ E/ W7 L4 S0 Q' |3 I3 Ewww2.tvboxnow.com兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。www2.tvboxnow.com& u% h# }# d$ A# `: F2 o( j& h
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3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題
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王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，# p' A, B, M! N. P; Y, @
2 U" `0 p$ y0 K1 Ywww2.tvboxnow.com他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。
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王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：
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1.視覺專注力變差
1 Q3 u' i! f* C) C+ n1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q$ y. K" {3 A1 p' H# l視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。www2.tvboxnow.com) t$ u# G2 N$ h9 N8 e2 q
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2.視覺搜尋變差4 { v b3 J5 r% {) z) F5 @* U
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東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
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; N. [, j0 d; hwww2.tvboxnow.com3.字體區辨能力變差tvb now,tvbnow,bttvb: y; c, R& J2 V( n) Q% L/ N4 c
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。公仔箱論壇! z$ g: ~: l8 i. }
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4.視覺記憶變差
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. O B& w, ^; xwww2.tvboxnow.com孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。
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% E- B" a( g! \. G8 N5 v, gwww2.tvboxnow.com5.閱讀速度緩慢
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3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。
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+ t' \& c% G9 d6 \6.閱讀理解變差公仔箱論壇1 w& }: w: k5 C% ^9 y! a
( r! |, H7 V9 w4 {9 L& v7 Y+ Q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
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: o, J8 [0 z! i7 v7 E( htvb now,tvbnow,bttvb擬定使用時間，降低3C觀看次數www2.tvboxnow.com% y( n& b! G9 F! [% [( Y
* B+ X/ p1 ?1 K( T9 P- g, [0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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, `! V/ E4 c6 y3 \* s' k他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
; N7 |! i) o3 |% T: i) W. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _! |+ v% P3 ]# \5 G2 s建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! C5 z; a1 `/ \/ A
2-4歲：每次小於20分鐘
6 \9 V0 x/ V" M4 {www2.tvboxnow.com5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時tvb now,tvbnow,bttvb2 n+ B$ O! C! e
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時公仔箱論壇' d2 |( G/ d" |( L. e
13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時
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3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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& s& q/ I | S q* T$ e9 t# t王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { s# O. n# a+ \4 N
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1.以開放取代禁止
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讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。
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; c3 R* ]$ f5 V( L% [. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以溝通取代命令
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9 n# i% N! Z) l; l/ s, @3 {www2.tvboxnow.com共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
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y/ e; S) B- ]3.以引導取代限制
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y* p1 J' |, y- ? e% H6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。www2.tvboxnow.com8 k7 ~3 B$ Z' z& l
4 Z# x% @/ I: } }6 u1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.父母以身作則不使用3C
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8 I( K+ Q4 c% [1 m/ ]+ }" O) xwww2.tvboxnow.com很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
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5.了解孩子的使用內容) c* v5 _5 z: N/ L
6 ]+ a; c# u; N1 J- \公仔箱論壇以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。& b( l& r3 x) q" \
* u8 \; z+ L2 }1 d- d' y& O8 @6.不要拿玩手機當獎勵( e/ O5 t3 j/ X1 t" I4 m W5 o g/ L0 F
3 M! N* t$ T& }" s0 C7 rtvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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