本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 3 _/ r8 _7 n) {: d
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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7 j: t2 h" U/ R1 R* `8 r4 J公仔箱論壇兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
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3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題: l+ c: j! n4 Y* P+ m0 H8 ~, Q" d
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王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，www2.tvboxnow.com3 Q2 J: |+ E1 p3 D* H
* [4 @8 c0 W/ Y/ q/ o' v( C' xwww2.tvboxnow.com他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇9 H4 n; d" m0 E- I1 ]5 C
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王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：
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( x: Z, G8 O# b- nwww2.tvboxnow.com1.視覺專注力變差
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視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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2.視覺搜尋變差
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+ w# F4 O; g8 M F- L- }" rwww2.tvboxnow.com東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
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+ M/ P) b. k% C+ e; ?www2.tvboxnow.com3.字體區辨能力變差/ k) E- J! [* b
; l5 N0 s* ?, f- T2 f$ L' m視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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4.視覺記憶變差
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+ P: A! A6 U) |2 e6 T# @+ B- fwww2.tvboxnow.com孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, c6 ^# |$ v) x: g5 t) U2 O
]+ q" Z D+ O7 n7 w3 M3 f: twww2.tvboxnow.com5.閱讀速度緩慢
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& ^2 S( f; y: b+ f% v3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。公仔箱論壇+ o9 F- n6 d. c# P
4 c5 S P, |) M) M, s q公仔箱論壇6.閱讀理解變差www2.tvboxnow.com9 {: L& F) O. Y/ F: O; i
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
8 ~4 r `6 x! o% T) O+ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' R8 g* d+ P. S6 ~& g
擬定使用時間，降低3C觀看次數
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王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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% e" ]9 R7 u! g9 p5 P! R公仔箱論壇他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b3 I9 g1 P$ U1 r7 c0 N
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建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！www2.tvboxnow.com N$ G! A B9 J7 t3 m0 @
2-4歲：每次小於20分鐘
7 h; Y& a3 i8 Y& ]5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
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13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時www2.tvboxnow.com1 N. ]5 B9 Z. l
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: v# @9 K. y$ }& N5 C z' @tvb now,tvbnow,bttvb3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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2 A Z/ l2 B$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。www2.tvboxnow.com# z d( V2 y* v2 H: S* E1 p/ y
/ k) h" X8 @$ Q( l% Mwww2.tvboxnow.com1.以開放取代禁止
+ s E9 O1 `0 y1 r; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J& w9 K) J% v讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。公仔箱論壇- A# }+ l" H6 v, J* ^6 i- i. k6 U
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2.以溝通取代命令
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共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。tvb now,tvbnow,bttvb; m6 ?' e Y0 X- N f# A
% Z' B0 L: k) x1 Z( a! V3.以引導取代限制* z# v/ `- i: Y. d8 F7 s
1 Q- t0 t- }) Q' u引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。. R9 f# i9 s& Q& M( v% n
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4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇( z \' {$ l2 M$ _9 I
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式/ q& p' y" a' z. ]( O
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5.了解孩子的使用內容
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以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。) g( \2 u) h) D! {% O
+ P: z. t, f0 Etvb now,tvbnow,bttvb6.不要拿玩手機當獎勵
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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