[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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1 `8 [- o' M! @* n9 S0 U* rtvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上www2.tvboxnow.com& `( L: R7 r  S$ Q9 V
份量人數: 5-6人2 S! t3 C* H7 R7 W

. m  f& c1 p9 M+ ~0 J; Fwww2.tvboxnow.com食材
/ E# s. n; Y/ z/ d; I紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇6 q5 u$ O! N0 @. o4 \: e
蕃茄 2個
& ?& b3 J; k+ S7 z2 K2 _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1 棵
" {3 `" }- O+ _8 p. {粟米 1 棵
. U1 N' ]8 R# L/ Y- H: i1 P公仔箱論壇薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb$ v, m3 _9 r/ s! Q  G4 ?! \
蜜棗 2 粒
! y; H" k8 [) k& G# D& N公仔箱論壇豬脊骨 5件9 r+ u  Q' |; I% H9 D
鹽 少許
: c8 G& `$ {9 h# s) e8 ^# a/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# |2 ]! P- }/ Y; m$ q& h, r

  T& B& X/ Q/ q2 e; }tvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇3 M6 m. x( G% C& x* w9 }/ J! M
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起公仔箱論壇9 k4 t0 R) p: J% o) h% t  l
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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! Z" x8 a  h' w; x2 E最後加少許鹽再滾一滾即完成。www2.tvboxnow.com, e: m: I3 s/ }' {" a