[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb, K* G" h8 g- o+ i4 N$ L
份量人數: 5-6人
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食材
% X8 z6 A& k7 g" H+ Cwww2.tvboxnow.com紅菜頭 細size4個，大s
( B  @- n4 P; g: u3 F" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2個
2 c8 W8 b' m9 d2 {  i$ G2 C' \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 i* y* P- Q( B
粟米 1 棵
( `: \5 ~, j8 y; z; w# d& t- Btvb now,tvbnow,bttvb薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb- W8 O& g$ E  }7 y
蜜棗 2 粒% g/ C5 U4 x  a8 @, J5 r( n
豬脊骨 5件www2.tvboxnow.com: Q; x' h- y  d
鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起公仔箱論壇9 C( ~5 u' Y2 }& i% G0 n" i5 r
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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