[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# `: h( W) t8 y3 `$ }9 O
份量人數: 5-6人
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食材www2.tvboxnow.com7 @* F  [0 R6 n. r, @
紅菜頭 細size4個，大s
' `6 @9 k  `6 ?1 p0 l7 @$ c- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2個4 x# {: ?7 z7 e( X
紅蘿蔔 1 棵* B, ~$ i# R; E  p6 a" \6 T
粟米 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# s& I& c! J2 }* V
薑 1 片
( t; W" T8 p  I5 X/ [www2.tvboxnow.com蜜棗 2 粒
. W) l; Y- O( a# i6 e公仔箱論壇豬脊骨 5件9 z6 W' b: l+ v9 |( F
鹽 少許
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+ n4 K4 ?( f  g, htvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇% d- w5 l5 o* j
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。www2.tvboxnow.com& L' B7 N5 M! P: v