[健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

soforlee

公仔箱論壇+ k4 a# l9 a) d: _3 h* U* g
人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! k7 ^2 L8 V% ^

• 水
  ) _+ x+ N- z1 S" \3 |tvb now,tvbnow,bttvb喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑
  & Y9 ]$ L$ G+ A2 G( p7 D9 Ptvb now,tvbnow,bttvb薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶# P. i3 r- l6 e  X6 h- K. m3 u
  酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜
  ' ?, w* T: d" X$ Z1 ^+ \7 N* @蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb* |& ?4 Q: M& Z8 B6 |( J4 K5 a
  中和胃酸
• 椰子水
  + m3 x% a# r, u2 J/ N椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。