[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。www2.tvboxnow.com, z2 G  w! h1 |% b; G

# E$ E9 n2 D' @; \9 C) c- k, m公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇3 j3 ~  M5 w# L4 l

9 [) H! Z) ~' l6 L2 G薏仁瘦肉湯公仔箱論壇, N, z7 ^: \( }! V+ q% |/ K

' B5 V& `- ]2 p; k& H" D公仔箱論壇材料：
1 r; t( n; n$ t1 p" Y- N" g7 u( C生薏仁 15克
! ?- V: W, t5 K' n2 Awww2.tvboxnow.com熟薏仁 15克* E  H- [2 \' U( Y% ?2 h* H2 z
白扁豆 30克( Z3 Y0 |" t' O7 V9 K# Z
土茯苓 15克
% Y. f: i  C0 }+ R& ]  p9 Ywww2.tvboxnow.com陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 V1 o+ i3 O$ f/ N
紅棗 2粒
. \! J) E2 i5 j2 a; rwww2.tvboxnow.com瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 M; u  c; B2 {8 c" B

+ b" [# u" r' j: B) ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
* J2 e1 N# o) a+ Utvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: S% k, m. M  \* T# O- Y薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
- g$ u) x: b( R# r1 q可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。0 ^, R/ H( J& f; f$ ^
清肺熱祛痘泡茶
! |. O) A  E& r, T! n  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶
7 g# g8 Z. }4 D& Z0 k, A6 ]www2.tvboxnow.com0 L( Q3 w2 |' N& R) N+ w9 Y' p
材料：- M6 B' k) A& m& a
枇杷葉 5克
* w. K2 K5 ?* Y( [" a1 S' ^公仔箱論壇桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb' U- N$ l/ ]' t, k5 v8 e
野菊花 5克- m! B3 i6 N( `6 p
做法：
) U0 `6 B6 J3 I- Z4 w' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www2.tvboxnow.com1 |; E7 d! O7 @( v
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。' H4 H9 t5 c5 t# l  z
採訪、攝影：《飲食男女》
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0 X( D) W) H! Y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ R$ d# R. [  u  [6 Y% T  m" y- j
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