[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。; ]) C* \" U' ]

0 D9 o/ l8 `3 e6 P而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇, Z( Q( G$ Z, e) r  V

* h! m- @6 w' |& ?5 o3 L4 k公仔箱論壇化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb# F5 I% t9 Y) R; I9 v" Y
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇! j; z; q6 [' {; _$ A3 y
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 f# C: r4 U! D1 e  d4 K
生薏仁 15克: P; V4 s% S7 N
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 H' l5 R0 G. X( V" y1 ]
白扁豆 30克
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( ?6 @/ ~; Z0 i/ h5 n* d6 x7 h紅棗 2粒
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做法：www2.tvboxnow.com7 T  N) x  N! T# i% y
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
3 a& I2 L* A" o薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www2.tvboxnow.com3 Z: N2 Q0 {' ]; ~' f" Q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。0 R2 L+ I3 A& P% B
清肺熱祛痘泡茶) i& H" c1 x# e6 Q& o7 g9 q
枇杷菊花茶公仔箱論壇; ~5 E& `! r7 F. E4 f! O: N" o+ u6 u
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材料：
  b, a' }& n! nwww2.tvboxnow.com枇杷葉 5克公仔箱論壇3 n" D* P8 ]* l' u: t6 Z
桑葉 5克
1 A5 @' K) Q+ S! ]" ~2 v: q7 Y野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb' z' L7 W& C) Q5 a
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& R4 o, D  T: p& [# v0 @  U
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
% E- p" j" Y, u; m! f0 R$ z' C% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 P, o( F0 G# C. J9 m$ \
採訪、攝影：《飲食男女》
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