[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇& w& R+ {$ d* _( B. d' E& @

8 d# o: M9 L7 l8 [2 c/ i7 }/ U% {而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水8 V: k! }1 G4 h2 H7 S, P
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薏仁瘦肉湯4 o$ Q0 |; I2 {% h6 h3 U: b
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材料：5 f% a4 H( ^% W0 m5 a7 s5 `, Q1 B
生薏仁 15克
' }* s, d( |5 q/ Q熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb8 b& {# z8 S( G) X6 P. r9 z2 m
白扁豆 30克
- T5 Q: n" W6 v' @( I) R3 a6 {' z: f% r土茯苓 15克
5 S! T) g  N; f* @! S/ V5 j陳皮 1片www2.tvboxnow.com+ ?3 r$ b" N* x1 ?1 u1 @. C
紅棗 2粒
; e  _0 ]$ O. I' k4 \) A公仔箱論壇瘦肉 半斤
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& I; B8 I- ]% I公仔箱論壇做法：
9 O, F/ ~7 g; r) m4 bwww2.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。www2.tvboxnow.com2 z3 b& p0 Z+ A7 R; N
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
: q4 x/ T) Y3 j* z) X# Q可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。: G# q* {- g' u
清肺熱祛痘泡茶
3 @9 X8 W1 ^, a) n枇杷菊花茶www2.tvboxnow.com( J- }+ B( k$ F4 {# F( P
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材料：
- ^0 ]* F6 r8 D8 e6 J) g/ o' P" f5 S公仔箱論壇枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' S* X; {5 `. b
桑葉 5克
2 q# a! A7 y( }8 [4 Nwww2.tvboxnow.com野菊花 5克
: q/ o8 |) V  F- f) v1 O做法：公仔箱論壇% ]0 y3 n$ J' U5 A  `, d7 f) V) ^
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www2.tvboxnow.com' j" _* [" }* r1 t& m
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, ^, W; H+ A4 i: v2 P, j; ktvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
0 ^' a* f& ], T) i$ S. K- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T0 r; z4 V7 B5 m9 q" w! y0 ~

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