[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。www2.tvboxnow.com6 F$ {+ r' U: J
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化濕祛油脂湯水8 a, X- A% K$ r% i& {& ^$ K
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇' N. L, ]* u  @8 ^3 h
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材料：
! x8 S8 y: |. i7 P* I# r4 a8 @生薏仁 15克www2.tvboxnow.com- d5 x* \+ a. i9 k2 Y
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ d) U8 \$ }! X( ?  W% s) D, B7 F
白扁豆 30克
2 `2 P5 Y& g0 o* ptvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L+ C! G' C2 j$ Q
陳皮 1片
" l! [0 W0 n. p* v2 N紅棗 2粒
' Z. I( R5 L  q0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤; @5 D/ U- _# `7 l/ _

  V& j  R  j4 Y% s, P% U6 S做法：
7 l+ h/ v$ O! [3 btvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
- D/ P/ K9 @, t( K2 q$ K公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 }% N0 u9 e
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。. Y6 Z* {- ^1 W* A5 r+ ^
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇6 t& z" F  a: t, e# D* a  n
枇杷菊花茶) Z' U* q! D1 o7 M9 I0 P& F7 S1 m  z
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材料：www2.tvboxnow.com3 w! U$ l/ I* _. v+ H: d
枇杷葉 5克
* P+ A* ~+ Z3 j7 R桑葉 5克- R2 J# p6 o* I" [
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb. u, M- m; C; G2 c8 N7 C
做法：
, h+ D+ V2 `: W- D- i$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. Q3 E$ B) r7 I- l8 w5 K這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
: M  \/ u6 k8 t# \9 \# S9 c' ptvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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