[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。  J' C$ d; H5 t1 p. ]3 Y

, I/ v8 b2 F: B: _! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。www2.tvboxnow.com( l8 v# ~6 ]2 \8 A2 O
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb% s/ r6 T* j( @4 i- X3 g/ X. z7 t
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薏仁瘦肉湯# R, }" N) Y& [0 w- N5 Q  _2 {
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材料：  y- w& V% e% F$ C) N( Y
生薏仁 15克5 v+ t$ _- }: ~6 ^9 V
熟薏仁 15克
) E* t$ F9 ^" n' T6 l白扁豆 30克
; @+ E3 W( P: S公仔箱論壇土茯苓 15克
' N5 O( F# h2 q& Z+ ]; t8 J  Z陳皮 1片
! T4 G# F8 W0 H. p. J7 Btvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
' |' b" T* {0 ^% d1 ?# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤www2.tvboxnow.com& \& N" I+ y" q0 [
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做法：
: ?6 B( S4 w7 `$ n洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。: ^+ d; V. M' `5 f+ H- t9 D
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 f: N0 f1 L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
! w, w% B+ k* v' Y7 Z0 l清肺熱祛痘泡茶
' W$ W) ^4 F/ |7 q2 ?7 Z# `枇杷菊花茶
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材料：
+ @+ N* e" K6 u8 k3 C2 M) [枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" d" o% p; J  H5 n, M* Y7 l9 M
桑葉 5克
# f( G( b# c1 R, U% }4 Mwww2.tvboxnow.com野菊花 5克
" K$ D% e5 v& ^, S做法：
' e" @  m) X1 J洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇) s4 g& C2 W0 J" n! @: K: z
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 L! \* ~0 M- c7 c
採訪、攝影：《飲食男女》
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