[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
; X: g6 A, l4 ]& X, M
$ T% `  q( u! X) r# X3 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com: J1 S% ~+ c/ Q+ W! ]7 M/ x" n& \
南瓜約1/4個
( k3 ]8 k( N! D, y8 Y% Z9 l蒜頭約16瓣
7 z2 M9 O6 `' i$ B9 g3 p  Wtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉適量
9 }9 M. s7 e# X( {' zwww2.tvboxnow.com示範：梁祖堯www2.tvboxnow.com/ m) Z" F7 |4 Z1 T# N6 u- b8 ^
攝影：陳秉謙、魯雋華
4 ~" _6 m( I+ K' k$ \2 g% dwww2.tvboxnow.com
2 ~: G* F$ E* x" c; b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ V& C* C, ]+ O3 M, G$ J7 L

9 z: p/ i9 f+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S2 s& O: E  {0 r  u) p' k" {
2 V- o: h5 C- M  x
; B" w" Y; O7 L

2 [4 `0 ]+ y/ T4 y+ Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 q1 s/ ?. f9 D  ~

. ]) v5 ^+ g1 {$ F" [( E% Nwww2.tvboxnow.com& c. a0 b( b1 s) O$ r  |9 y, g' K
公仔箱論壇% V" \/ w' j7 S4 Q% \. W! ?$ a
公仔箱論壇$ ]( D# g) [& D( c- c, `
( G! P' d" H" K& A1 U! N
公仔箱論壇; o6 g- {, @5 J2 M- |

# L4 D) x- A0 |+ Mwww2.tvboxnow.com5 D& e! _" g* E. r7 T- X9 [' k
: K/ I3 L& I$ l5 ]+ I) ~$ B
公仔箱論壇6 A9 ^1 q- x( }  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 N+ i+ X1 x" K2 p$ n) C7 M* b
tvb now,tvbnow,bttvb  S; B* e0 y* A- p9 H  y

- t" g% L. E2 ^% @: s: Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 e& \& m/ D6 d$ I

: s( T" _# Y. _: s: }, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。