發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。www2.tvboxnow.com$ v7 \) j( j8 ]# \$ K( ~4 w4 H
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) u2 @) m( [, x; h發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
/ N5 }2 V8 v1 _4 K6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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! V8 F2 k U3 ^6 h7 F- W! w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：/ e) s6 s7 _; J" G0 n+ o5 I2 \: B) `
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● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ |' }# V* F l: H: ~7 @+ Q8 y1 a
3 g7 s; [' D7 c+ n h公仔箱論壇輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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. E B( N8 B k* z7 x" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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. k& L& z8 S! i7 w. s8 S. g7 K# v9 {合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇0 C: p7 _; Y E0 @' `! q9 P6 w
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]1 N: p( ^! J, @9 a Y大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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6 c' n7 R4 }1 L) k這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴6 I* v. _# J; S1 s
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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5 C4 g. s. s2 j# P! e1 v如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。- v& u9 Q0 w: Q# a$ p! u* n
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咳嗽：按2個穴位止咳
! W: v) z3 r; ^+ ?8 cwww2.tvboxnow.com新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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* D& e& v W; V) }) s列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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- }3 I7 r* h% L0 N慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 s# n* k! _: p6 [. R
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
- w; H6 j4 J2 p- g* x) M2 _: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞9 |2 S: w5 G9 S/ i1 }/ D/ Z+ t
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb: A9 ?% [- Q" q* u, m& z2 B; W
{2 ?+ r6 g' ?; m正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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$ V+ Y7 r( C$ Z4 N3 Z( Z- F/ t內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb" z K5 T% Q5 o7 X* }9 @; ^# }
! b$ `6 J3 Z* f) i- p按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 O7 i$ o" J; H3 Q1 q" b
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
1 _4 d9 y! E5 a- E% `7 g. q- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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7 V f& ?- `% W( n/ `公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。www2.tvboxnow.com( O* V9 a+ [7 P6 r3 G( H N. j
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
' u* n8 c& C8 O肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇4 Q! C# l/ c6 Y7 b3 Y, H
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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; F0 v, c. [& h" p% f7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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5 \5 \2 c# `* D* c L9 ~公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。www2.tvboxnow.com& m( L; ~: g h9 }- V% i; ^
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' C6 m) j& S7 @
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 m) j0 _9 X: X+ y! q* V5 A& ?. }& a
+ [* |; k6 n3 `2 }1 I9 a太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* f) p. |3 P1 v" ]2 @3 Q
● 溫水浴$ E% }- x, T% z1 `# z$ l$ Q/ k
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7 j; T2 T6 F+ G& d0 iwww2.tvboxnow.com中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。+ Y( z( w# \& [5 J! x# p6 @, X
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇, Z+ t' o7 `/ |9 g
& _" J8 {0 e- q i) G公仔箱論壇● 敲足三里穴
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4 `( q9 C" s3 @* zwww2.tvboxnow.com足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb( J2 ?3 k$ S6 Q( G: d* M6 g
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇, r- j) S3 x$ ~% _
9 G. Z& g8 M4 T9 B2 k0 G* Twww2.tvboxnow.com足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
6 L& j$ T4 G- V2 J3 b嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5 f7 w7 T; ~( F R! u: x/ j
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 ^1 e$ [% j
/ F, r0 h- ^# Q: m/ I迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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2 W9 H s2 k; C! t公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
. \) b, Z. }, Y& P, S點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
" u4 M: `# b. e; p1 |) x0 D( Vtvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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! F" w7 V( ?5 |* p1 l( h5 T* Atvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
8 |% c4 ^8 J/ ?% {1 C太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。www2.tvboxnow.com: F6 m) I9 _, {6 O3 O
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇/ R$ R# \( R+ I8 j$ Q a" b8 Z
1 V- x) Q8 z6 U, F; X1 R- swww2.tvboxnow.com太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。- `, d% R# g+ Z2 V6 I/ E
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇 B7 B, v# C: R% @
心悸：快按內關穴緩解
. J2 w0 {0 w* F, m/ V5 p, J. z公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇( [' n+ c" o3 |0 g' r1 B! d
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
5 \( q3 ~" O9 ?5 n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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x% r2 x# K$ _) X# J! I* ktvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。. p$ H: x# M- Q3 k8 \& w9 U( o
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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