發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯2 {' f* ?. o$ ?
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! P8 H6 R7 u) P9 R' F# F
/ ~: ?. m: M1 ]+ h* u" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：
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5 s6 S: o. \) W* utvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯公仔箱論壇# B8 z V0 H5 G% q% S" _1 _7 x
+ K3 C% [3 C" Z) x( n$ D公仔箱論壇輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
4 u2 ^; p7 v: l+ a# b& w$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x8 z1 b( w2 M7 f● 按摩合谷穴、大椎穴
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# U$ E) v* D6 K K* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇+ Y/ d0 W! z8 X5 K* ^7 o3 i, N
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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5 Z/ G" X6 J' K4 f0 f* @+ Twww2.tvboxnow.com大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。www2.tvboxnow.com2 x5 c) g; U' T; }
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● 泡溫水浴0 {! [, g/ S8 S+ z
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。8 h0 F8 D- O. j8 |4 T& Q) ]0 V
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb& ?- m6 h- h) o' T
( {+ k. R. f3 Q' D8 S4 ]) f- M公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳
I7 I: i" r, N5 L5 ~7 O; y2 btvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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1 D4 l; H* b# [2 s3 @0 m# M公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。tvb now,tvbnow,bttvb- k5 q3 H0 x' y) P; S; d
6 f4 l% Z1 {" k( bwww2.tvboxnow.com列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
) e/ h( v3 p6 |" S- {; Y. A大陵穴：位於腕橫紋中間。% z/ b& R" e! K, P, \3 i' _6 p t
& R' H% T6 R2 b8 e0 p; K+ h" ]www2.tvboxnow.com新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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! K) a0 s3 `" g$ U ]6 ~4 ~9 B" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴有助止咳及保護心臟。
" h. p& @6 O3 O! p% w/ p8 Stvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞www2.tvboxnow.com0 q, m' k* g w% `3 Z" F. m
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇# ]6 V9 {3 D3 ]1 ^' k, S! c) @; i
, c5 D9 K( Y$ g9 ?# `# y0 v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇0 `4 q+ `8 J+ Y
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; K. i5 H6 i9 z, H# ]; o, u
/ q; I, ~6 q3 B# P2 ?7 C3 J內關穴可以緩解暈車。& u& _9 j, v" K
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
- x( N4 Z7 _9 W) D) f% s身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。1 M6 _9 o" t; b+ i
9 R2 o3 \2 K, s" L) w& y新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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* [0 d3 h; C- y1 ?# q3 [+ \, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
9 y! s: }0 v9 l. W" x5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. b- Z( w( Q2 Q+ S' |) ^
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
. M- Z6 J* A1 `. L A |$ M u' ]肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
! G! L5 l' G9 W& Htvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
* y4 ]/ K+ `( K# ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c N9 E5 c& J
● 按四關穴
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3 A u5 Q1 f* X! a- h1 q/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。www2.tvboxnow.com2 L9 J+ a% Q. Y, u) k
' q/ S4 W$ E( X7 U" @tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
; ]+ y! |9 C l1 u, H● 溫水浴0 k/ B, A3 n) o. |8 w& b* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, P7 o9 M* Z H% w+ d2 O0 x
* i# f0 z8 V3 _8 ^公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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6 F L. s: |; N; N# G公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。) r* P$ z4 l, d, e* o2 M h
1 ^1 H9 u- ^# q7 x8 P! t8 o, xtvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴/ p; ]) e% s+ F$ l* a# u7 V
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。0 g2 t' x+ G: E& I/ ?% [: a) x& v j
3 ]! P% b" t+ t2 z4 S5 g泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇$ \& f n9 n o% C' Y
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
) W0 S. d& C- vwww2.tvboxnow.com嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復. U8 p6 Q- R8 B' i0 e
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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' Z+ l5 `% W w6 j( l公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇! z8 X; a% M( t; @1 o
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇. d+ h1 a n' O; G' W' v
( A# r) x- P1 e6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
' Q# C* p9 j4 x9 |www2.tvboxnow.com點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇3 [/ \& }( w+ a5 M
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。' q+ r, h1 s9 `* f6 _( y6 \+ V0 `
; b0 D1 P4 ^; W* h5 ?如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
0 {- M. V" `, x3 k太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。0 [" @- v' X( @& [. t
0 t! a5 W6 h. E7 V z* awww2.tvboxnow.com肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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+ j& c4 d5 H2 pwww2.tvboxnow.com太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。# T/ O5 ?) V1 p( g: ]/ w
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
: }) t2 p0 H( v' G* Y心悸：快按內關穴緩解
* c4 u7 K y; W6 U& o心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb* I2 r; [! `3 f# h% ?/ t8 b0 o- n% S
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb5 C( `8 ^7 q7 O" ^1 s
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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& `( d! z5 |, B& q/ n) B第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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