發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇6 m) E3 j) M$ j
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
3 a2 a6 G8 m+ I8 g( z7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。www2.tvboxnow.com- Y% y$ E. j+ }1 U
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發燒時，有3個方法可緩解：, n5 M0 a; |: I! V( R4 S
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● 喝生薑湯5 I [( A( J/ ^# [3 D G
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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4 t8 u- \! h/ T; a* `/ T- Y& ^合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb6 y0 ]& C" S( s' e( R+ t7 q
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! J# ?5 l1 M. m; S0 W
, d# ~& s; [8 [6 W$ m) ` R0 i2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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. ~* b& M' F+ A7 i: v咳嗽：按2個穴位止咳
$ F% t( J5 P' R* z$ G) K" @新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 I9 ]$ y2 `' ]
, p: e# e! Y' p1 t; M1 g- _列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇4 f; h" o0 k* M
, U' c& v2 Z1 Z6 j9 [公仔箱論壇慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。( k4 y. s" |3 _2 q5 T4 k8 Z3 _/ n
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。/ C9 K a6 N8 v. \+ b) f
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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: R( Y8 Q5 h& c/ a' v公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb8 n+ R5 e7 ]: {+ C1 n L
- R l1 `0 y6 `& A8 ^: p6 i大陵穴有助止咳及保護心臟。
! B/ `' @# ~' }! J$ G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
# C# I R+ T& {* O/ iwww2.tvboxnow.com有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。www2.tvboxnow.com1 C: F% s7 E; b
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。. x! E0 e- e: F* ]+ f% \7 P
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb% G9 V+ |9 H: c: t
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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3 ^- D0 m3 {) F5 Q& w( mtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇9 |: C% U! {- i& l* J$ U
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內關穴可以緩解暈車。4 N: M9 U- p1 Q2 n3 z1 h
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 j4 Z4 @% G$ v9 ^ A# _- l. c身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。www2.tvboxnow.com+ z, s) m z8 a- v( A3 X& _5 Z
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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1 `3 c+ C1 c9 O/ b% a& V8 Hwww2.tvboxnow.com還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇+ L! a# R, J: M' c) [: X& X
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* W7 t- X, N3 _# z
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
' [$ e; Z' ~, C$ |7 ]( v在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `0 u g* h6 Q7 J4 k
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。www2.tvboxnow.com/ P |: Y( s3 }0 l, t6 Z0 ]5 S! y
2 r# I2 E9 O9 P4 h太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。www2.tvboxnow.com4 `+ K) K6 U' f8 }3 W& J) j9 J- a5 w" ^
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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' o# `4 L6 @1 `* @太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。, O" S9 [: P% L- X2 q2 W
● 溫水浴公仔箱論壇& j) L2 T0 |, _
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/ Y% P" |+ V' h7 T公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb u5 U* ^" e# ~* K+ `! }
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● 敲足三里穴公仔箱論壇" }7 K" ]2 [8 L- R w
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。www2.tvboxnow.com5 F( \, Z! u: E: Z# q
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
" b' t; e3 a0 P* }8 nwww2.tvboxnow.com嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
% z- j: G* ^" l藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 M% {1 u0 o8 r. u: T% U
8 R' V; a$ Y2 z, f公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。; q; e4 A& F6 ~1 ~# K( b
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j/ |# t0 B1 b
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
$ l) \0 @4 C! w* ?7 D. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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; h+ K t D6 @ v) \& H8 j公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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' U8 A; l! K/ C4 d8 f6 `太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。* b' w& i3 U) X, Y- f5 b
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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0 U, d( Z3 g8 n" ^3 Y- Dwww2.tvboxnow.com肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
' ?0 q* g# B! S, W# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。$ b' Q1 Y2 D4 j2 \8 m& q! B* P
心悸：快按內關穴緩解2 S0 o* i1 F% l) a# Z
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。www2.tvboxnow.com% B/ k2 R8 K" k
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
# T H" ~2 L9 `; C$ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; r4 Z/ [6 I+ Z2 H, q. q# g
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。2 l# d0 _9 b* E4 p2 [; }! _
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
0 p' T/ k- ^$ t# y1 j新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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! {$ U ?+ V; gwww2.tvboxnow.com第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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