本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯 , Y, d: U4 B% d3 c! Z5 C* c8 n
! B5 K7 a. v( a0 Q( u- L9 A
9 a+ O/ ~5 c6 U3 r: @' o' \tvb now,tvbnow,bttvb「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb/ f3 n0 H2 v+ S0 _$ S% Y
9 S+ u- r7 ]6 G Y8 D3 ]1 w; g. h0 [) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！# V2 c! o: m7 H3 q' z) C
8 E! h/ ^0 n5 D. O# i- h' v4 }吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。
4 l% Y- J3 h! n, G3 s
7 T* m) B/ x: l5 S8 ~2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。
: `# Q, L( A2 D/ O! _9 x公仔箱論壇3 W. q! n9 }( g$ b, @/ F
羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。: L+ O$ v9 _' ]$ v9 u" u; P
$ M5 d* R# f5 H: O( m3 v
久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意
* R: X d5 d" ]# D K( kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 u/ C7 m/ P% ?' R$ z
羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。/ G b2 j! |% ]
7 J: ^/ u! v$ {- a8 _此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。
# }( p- R8 P7 V2 Ptvb now,tvbnow,bttvb/ {! G4 @- h! F2 |$ Z
咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！
) a* X) t0 [ O$ K5 z公仔箱論壇
6 J+ {8 f) S0 E9 S z出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。. j2 ?: _7 m, A! t
9 `0 L% d+ E6 i5 y
羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。www2.tvboxnow.com; ^& K) ~8 a2 Y' @
www2.tvboxnow.com2 C$ [! e* \" f9 b- U4 L
發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 a. C$ F9 u; ?
www2.tvboxnow.com M2 R( P9 W7 h. R- V" p3 w
吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？www2.tvboxnow.com0 h Z6 P" O2 }2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q- K5 G# {+ J% T1 S
網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。
- p+ ?3 o; e0 S, m- K( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* w2 z4 ?3 I8 p$ l6 W
久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！
5 A- t. q! C& T! ?' s6 {$ jwww2.tvboxnow.com
7 e: Z6 h% [, U8 @! Y# ?" F5 d0 R l公仔箱論壇咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
: ]' O+ G1 E, V5 vwww2.tvboxnow.com3 J) T$ c# X7 C. e$ T
另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。
, T3 j9 T( P2 N8 @6 P7 |0 Q; g% W8 { |
發表於 2021-6-8 12:53 AM
| 