本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 www2.tvboxnow.com9 d0 E0 p" T6 N7 s
* Y. z% s% c0 [9 F
6 P5 V9 o% g& M/ W/ L0 m) z% H' r8 \- q0 ?" m+ M
更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% [, S; H1 j, W
! }( i& k% ^4 Q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。公仔箱論壇* E* X& E+ w3 I4 e3 h \
1.作息晨昏顛倒
# w; S! ?# O0 d6 @ J pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.愛吃辣
: H( g; h9 t$ L& Itvb now,tvbnow,bttvb3.擔任主管級. z/ w; x, X8 u3 `$ @! E, ~ k0 v& D
4.自我要求高www2.tvboxnow.com0 k! l8 I% Y$ ^: \/ Q- q
5.個性急公仔箱論壇4 \/ |8 E9 [ W1 W }( {5 N+ k
 www2.tvboxnow.com" v5 s! P& K/ w+ L t$ Y" x4 P
中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 N! \) f1 P2 O
2.養成運動習慣
$ d7 P0 s1 }# c0 {& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.回歸大自然節律9 w3 @3 h8 x6 a5 }# ~
4.均衡、清淡飲食公仔箱論壇4 ~' X1 h, g, ]7 x+ }2 Z
檢測你的更年期症狀嚴重程度
* q! s; L4 e* P8 L（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
4 I; a) A! [ M3 R& f |
發表於 2021-6-9 12:26 AM
| 