[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。( w* |" R2 e2 l* d( t% i8 Q

$ V2 z8 R. b8 o+ }' ]! U4 owww2.tvboxnow.com更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。www2.tvboxnow.com4 f: C& T* m6 _- Y: x) m$ l+ Q
1.作息晨昏顛倒
# w% a) n  S/ Q) \2.愛吃辣, J1 L. v+ w7 C2 D
3.擔任主管級www2.tvboxnow.com, V" h3 A% P  l$ ^. d
4.自我要求高
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2.養成運動習慣
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檢測你的更年期症狀嚴重程度
4 A0 T5 @- ~2 L7 D# j- f（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）tvb now,tvbnow,bttvb( ]" S. X" ]; [" v& k