返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
( O: y  P  K. |2 t- {9 ]    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
: w* D; [7 ^  N1 O9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, S% o) V+ V4 L- q) I* h
【材料名稱及份量】
0 E) z8 A) ~& ?$ `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# U* q+ U4 y: }- J2 M, d
    材料:
: p1 F0 c  O, S7 z7 A& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小魚干    兩大匙公仔箱論壇( H4 R. o: u3 x8 ?7 t) o6 s& [
    嫩豆腐    一塊tvb now,tvbnow,bttvb& ]; Q; e" g# }3 n9 |
    柴魚     一大匙
0 E* y  ~& V1 c  ]. c  X8 v" w4 c    醬油     一大匙9 e" w* Q7 U4 J5 M( T% s7 D
    鹽      少許   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) k; z! i$ n, E+ {0 D* I
    糖      少許
. \: O# q7 b. a2 v9 h公仔箱論壇    薑絲     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]/ L6 f9 K7 ?# J- e) p
    水      半杯
' B1 u1 |! ^$ k! ~* |/ e' U. V/ b$ @
  m8 d# ~# O" d" u, X, Gwww2.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb  J/ [) L% e. @* F

; D3 B/ h; k; B/ B+ s" J, @www2.tvboxnow.com    材料:- n4 \$ K) J) D$ j
    小魚干    兩大匙
) w8 F0 f! ^  k' }; w; Wtvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐    一塊
6 y$ K) j' ~. _& l6 z    柴魚     一大匙
- I% o+ {5 N: [2 j( l公仔箱論壇    醬油     一大匙
# [7 w6 R6 w1 x$ a    鹽      少許   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- F( G+ E6 ~9 s8 ?
    糖      少許
; ~. C7 v& s( }+ {  {www2.tvboxnow.com    薑絲     一大匙公仔箱論壇5 N5 G. w9 I9 h2 w! X
    水      半杯
  |5 `- s! e; ^  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F# j( Q- k! }* b5 E7 O0 [# P7 mtvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】1 s* @( y3 H. X. V* w' ]( F1 ^

* c6 V! {0 O3 L: A5 J$ x' n    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
* t7 Y. z# R& ?% o3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,; Y7 l- C  E5 g. E" l
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表