小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
( O: y P K. |2 t- {9 ] 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
: w* D; [7 ^ N1 O9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, S% o) V+ V4 L- q) I* h
【材料名稱及份量】
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材料:
: p1 F0 c O, S7 z7 A& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙公仔箱論壇( H4 R. o: u3 x8 ?7 t) o6 s& [
嫩豆腐 一塊tvb now,tvbnow,bttvb& ]; Q; e" g# }3 n9 |
柴魚 一大匙
0 E* y ~& V1 c ]. c X8 v" w4 c 醬油 一大匙9 e" w* Q7 U4 J5 M( T% s7 D
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) k; z! i$ n, E+ {0 D* I
糖 少許
. \: O# q7 b. a2 v9 h公仔箱論壇 薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ L6 f9 K7 ?# J- e) p
水 半杯
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m8 d# ~# O" d" u, X, Gwww2.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb J/ [) L% e. @* F
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小魚干 兩大匙
) w8 F0 f! ^ k' }; w; Wtvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊
6 y$ K) j' ~. _& l6 z 柴魚 一大匙
- I% o+ {5 N: [2 j( l公仔箱論壇 醬油 一大匙
# [7 w6 R6 w1 x$ a 鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- F( G+ E6 ~9 s8 ?
糖 少許
; ~. C7 v& s( }+ { {www2.tvboxnow.com 薑絲 一大匙公仔箱論壇5 N5 G. w9 I9 h2 w! X
水 半杯
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9 F# j( Q- k! }* b5 E7 O0 [# P7 mtvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】1 s* @( y3 H. X. V* w' ]( F1 ^
* c6 V! {0 O3 L: A5 J$ x' n 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
* t7 Y. z# R& ?% o3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,; Y7 l- C E5 g. E" l
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |