人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
; l1 V; q z" ~: @1 h公仔箱論壇腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。
' _" [6 t4 X) e! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ t h/ N' u/ H( r5 i- l
為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。
% l8 ~, C9 F' E. s( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 l1 R: _! e) u( r# O
腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅www2.tvboxnow.com! S0 z% s k4 P$ P
中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。
$ D+ _. T( h2 @$ O
, Q* J x! i; K- u3 Bwww2.tvboxnow.com腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！
) @3 X/ i: w4 B7 H4 [: H2 N# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; O1 v! x$ i
1. 不「作強」不「弄巧」
0 `& t5 l/ K( a7 B8 C公仔箱論壇
& P. n( E3 R! y! y3 ^! h公仔箱論壇《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。
; f# k9 j- J" [, M5 H- S2 E: htvb now,tvbnow,bttvb
% O1 `0 a8 w& p/ j1 ` Dwww2.tvboxnow.com逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。/ _2 o. t6 K: k$ M- E v8 F
$ B* K# `- j( I公仔箱論壇弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。
* G7 i2 ^' g7 ]4 N. j \
0 ?/ z3 V8 R7 k3 j3 K e- [" Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 節制慾望2 B \$ I9 S, x, {0 w! K
_, Q: V* w6 I$ A
黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」tvb now,tvbnow,bttvb- a# @+ k2 Y p, q) G$ B
2 c' i4 s2 l7 _' V4 owww2.tvboxnow.com意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 ?( ]: t, I0 @& r
www2.tvboxnow.com$ o! d. o3 ^ y8 i+ a9 F& A* x4 \
歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」www2.tvboxnow.com7 @, d0 }- R# V/ c! e
) m4 ~8 p a( j7 @0 ^說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？# ~9 H Y: T+ p. b
www2.tvboxnow.com( x; K* g0 x( I& l
3. 因應四時養生
6 U, J/ {0 a2 x6 L8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 @" N4 p/ `# f2 R: `, K
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」1 y) N3 b3 W# Y3 S9 F0 q' p
$ j. t2 k! ` D) ]6 u8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」
# l1 v0 i+ u$ [7 G0 ?www2.tvboxnow.com
6 s0 U1 Q* } x/ g3 D大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？www2.tvboxnow.com& k3 M0 \, L9 E/ S3 W" |
/ x! a- n% r% z3 c' N
公仔箱論壇! s" @* v# D5 ]/ e" O$ a3 A% ]1 P
4. 喝溫水
+ ?4 R9 ^# G. @0 a! b( x/ A2 `公仔箱論壇
- }) y; k& E% Itvb now,tvbnow,bttvb寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
& m# [* \2 f! w- z/ h" ~ Kwww2.tvboxnow.com
' q+ G+ H/ s1 e) M8 q. W* utvb now,tvbnow,bttvb5. 舉止端正公仔箱論壇. h. o' i- E0 B" [6 e
www2.tvboxnow.com$ p7 I0 Z; R: {4 n! a, ]
「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。
7 x) _! H K) ?www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; P7 S9 y" ?. v2 C
「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^; f+ ` ^6 v) ]: E/ `. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* N8 ]( I! A I" k
結語
+ z7 ` x+ L) | u# e/ J補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
