人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! _. M. }( h+ B j# b
腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。$ X6 r6 E7 C& S5 Z+ E# B9 ^ I
; U7 l* i" X7 q4 H3 ^1 j公仔箱論壇為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。
4 C$ }! I- o! S0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& @- h* E( `* K0 Hwww2.tvboxnow.com腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
- h1 E/ g% i' j* S; U( Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。
' ^5 d' P$ |) ~% l L. F8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z3 `$ T* R3 Q- J; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- K, v- i& C+ t1 P! M
! h, r4 a) x; @' M, a* B
1. 不「作強」不「弄巧」
8 ?7 T# ~: m! }& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L" K: M& J( c. V/ }! S6 O6 Cwww2.tvboxnow.com《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。www2.tvboxnow.com4 s1 |$ f% C; u; e/ B4 w' Q9 R f
www2.tvboxnow.com: a4 z$ ^* H* A* v$ Y, Z5 {8 u% _
逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 D! z2 G" [) R5 t" C$ {% `
/ r- b4 u z+ @! T6 B# _* P$ |弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( C# ?% S6 K/ g5 S
公仔箱論壇" V1 r* m& M; D! q5 E0 m Z
2. 節制慾望
- S j+ s2 i* N1 j8 ?5 bwww2.tvboxnow.com
% \) ^- _0 V; M3 X- B公仔箱論壇黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」) F, \! P3 Y1 J! U: A% c
3 Y. J: ~. n# N' Q4 i7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？
! p9 y5 R* {' u/ k1 l$ @公仔箱論壇
; i9 B+ N4 R5 Z9 M, d# W- b, L$ P歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
8 u3 Y5 G7 _& t' O3 E- n+ t Rwww2.tvboxnow.com5 I/ e8 t' Y2 Z' y
說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？公仔箱論壇! k1 B; ~0 j. T
www2.tvboxnow.com- q; I0 ~4 [5 i% q q6 e
3. 因應四時養生tvb now,tvbnow,bttvb: q% Y% p2 _* v
www2.tvboxnow.com; ^# j9 G0 H2 `1 P& K
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」www2.tvboxnow.com9 j/ U1 \: D6 K; l
公仔箱論壇! l) G* R6 `3 Y% e# }+ B
「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」www2.tvboxnow.com0 i' w/ T' W7 |' J( D$ S9 R! r
; I8 B; A; k, p6 a" L# s
大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？
: |2 J% }9 I& S3 e. G" J" t
% G# r& c0 B' P0 I. ]
2 z8 L, {( e" K; c! m8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 喝溫水www2.tvboxnow.com3 D' \' W) v, Z' F: o5 Z. Y; T
www2.tvboxnow.com! [, [; M4 L. `3 e# V% m0 _% ]$ O
寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。公仔箱論壇: ?% h+ d; O$ I4 j7 `3 k- v. a$ |
tvb now,tvbnow,bttvb& j/ }. i7 i+ f4 q
5. 舉止端正
( ?/ I4 w/ d, C# Y t5 R4 j# c; I1 @公仔箱論壇# M( }0 @' \3 C" `/ t
「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。
4 C+ P' I k1 ]; B公仔箱論壇
3 X' g! S9 p2 S$ @# |7 e) T! `9 n「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
3 p3 x# M- G: Y2 U8 G( _6 t! n6 N) `$ n6 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k) U. G0 u0 V
結語
$ o* m1 _ N0 ]: }% e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
