[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：0 }+ C0 J9 p6 Q7 e: A
雞扒 100g Chicken Thigh4 o! G0 ^" x1 f" c) g
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine. g) Y4 ]& `8 _7 x0 ^. k$ N
鹽 ½ tsp Salt
( b) h$ `6 [: ]2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
2 @1 g5 x: x1 c! L6 S, ^麻油 少許 Sesame Oil
2 J9 J  j8 Y; [; ?5 j$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
9 U5 Q: R! u* x% D% _7 S  N公仔箱論壇椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 I: y9 N" q- H
雞蛋 1 Egg
# `1 J1 _& [7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
( ~# `5 K. V) h: P1 A8 {! ^) W0 itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 O. y; ^% Q! \; C
甘筍 1/2 Carrot
( \  K2 q' G: \% M' {; d2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onionswww2.tvboxnow.com4 O; F' y1 D/ T5 t
胡椒粉 Pepper Powder9 d9 K- E8 @  U

$ }4 k6 Y/ _1 G7 P! e步驟：www2.tvboxnow.com9 z' c  c/ g- f$ z' s4 c8 Y: H) P7 z7 t3 s
1.椰菜花浸鹽水備用
8 H+ z, u4 g; Q) z公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
# }0 z9 q+ W4 z4 F5 H$ }9 L! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ W' }' I0 _4 T( ]5 X# T$ z' t+ ]0 r4.加入粟粉拌勻
; D+ w7 k" Z4 z6 E7 gwww2.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ F, r) y4 b. y9 J, }
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉3 }! [6 ]5 H- S5 w& L) u
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 u1 R  h5 i9 H+ q; o0 c1 s公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# a" ?6 K  y( Gtvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉www2.tvboxnow.com$ e& g& n4 v. Z- {  N5 M
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
: |; S& l/ e) M% m' [www2.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻www2.tvboxnow.com* y' N* y6 w7 p, w' X8 z
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇5 J: d% |& G( n
13.灑上蔥花，完成
6 U4 T% E$ i  ^. Z- X2 DYouTube Channel: 點Cook Guidewww2.tvboxnow.com  T2 I; M& _; e; E8 Z: ?% K) X, o
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