[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb$ q; J3 v( I- `% [
雞扒 100g Chicken Thigh6 M4 G4 e5 p2 j; A& `$ X- P9 g
紹興酒 1tsp Shaoxing Winewww2.tvboxnow.com5 S" _# U' ^; m9 V0 R+ J
鹽 ½ tsp Salt
2 Y3 F4 l2 v4 |8 g, f/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
0 S/ G' D; h3 W- T- h/ [麻油 少許 Sesame Oil
( k/ k, ]2 l  @5 {" J" t3 Vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
0 s0 l! }# ]! r, [/ w7 @. S, jtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower: o$ |+ ^. e" s$ v3 d  m6 J2 M
雞蛋 1 Egg
8 b: B+ b6 ]1 E公仔箱論壇洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 @; M2 x: k9 X* u8 y
蒜頭 2cloves Garlic
, ^5 B4 q) a, N/ f/ B2 l0 ]甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ d+ t( o  j3 ]% f: v  k
蔥 2bunches Green Onions
" T- ~3 h! |( {- x+ b2 Owww2.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powder
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1 T# ]2 e* g/ B" C! l4 v公仔箱論壇步驟：tvb now,tvbnow,bttvb: b3 V$ U5 B& h4 b$ N) o
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇& J/ {% m* \) U# s1 _
2.雞扒去皮切粒$ P5 Y* w: S& e  |
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
6 V' m8 F' m/ }1 H2 e4.加入粟粉拌勻
7 {" M! I* I' H8 A公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
4 r5 |+ G( b1 h) w6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
9 g. N; \' }) @* t  Fwww2.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
$ R3 r! Y. c3 R; S) f+ |8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, U! V' h; E) o7 D2 D, F% Jwww2.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 Z) `" x8 k, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
1 p1 M9 y9 b! Y' E7 V: ~9 g公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, L- h4 b2 q# d5 c" [, d公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
; H9 X) K+ ]6 T1 `www2.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb# [7 K7 k0 u  q! v' L
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