[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：7 a2 \9 F: x5 v9 N# x( N' T. N
雞扒 100g Chicken Thigh
  R0 E3 j+ ]% ztvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 D& \9 K5 u, y4 H& K& Z& S公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb" V/ {: ]* T& h1 @; x
砂糖 1tsp Sugar
' H& T; F6 R- S+ q# X. c麻油 少許 Sesame Oil
" B) G2 C( O7 p9 @粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h% Q3 Y1 u( [; F  _  w% ~: a
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, C4 e  n5 A" @6 j
雞蛋 1 Egg
) J! p2 f) R. P公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onionwww2.tvboxnow.com3 I# A. f4 f0 i& h
蒜頭 2cloves Garlicwww2.tvboxnow.com! k) S6 e# j" c1 ^) c7 x
甘筍 1/2 Carrot
+ |, o$ x! N' `; |+ ?% y公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
' A" Q; ?& b3 }: ~胡椒粉 Pepper Powder
3 ~3 w# o2 a5 [; C$ \3 D' R1 s7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X, P1 Y5 u/ a; f步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q7 M% [* y. s
1.椰菜花浸鹽水備用www2.tvboxnow.com: H, o% D  _; F/ z$ G7 U
2.雞扒去皮切粒www2.tvboxnow.com, c( i" T# Q0 U4 \  ]! |9 v
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇5 z& D  y4 o0 v/ \
4.加入粟粉拌勻www2.tvboxnow.com9 H5 E5 t- G$ ^. H5 F+ ]
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
  T% d/ }* s. C6 i/ N" u/ @! n6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. A# j- |8 @, F8 K  H
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用9 t. O! M6 v" h# b8 j2 C+ }7 c
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
: B" G; r8 t+ pwww2.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
4 ^. I" k3 e+ [6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 `' D, ?% R7 |tvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 r, b1 d1 e9 q, A4 o% s12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇* R  d/ }# O# @! T( r: [  g& K/ d% B1 \
13.灑上蔥花，完成
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