[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
. S) Q0 Q' L3 _0 R9 u, d雞扒 100g Chicken Thigh
( Y! D/ c' V+ A3 Etvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
2 S8 L$ |0 e. z" m7 ~- C- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
5 e  r$ w4 u+ n5 [8 V6 }砂糖 1tsp Sugar
) V/ b( Y) c0 Y: A' G7 m公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
8 M* o) t6 ]7 b2 {/ S4 r% Q  N7 j公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ R9 ^3 d) z' X4 X' X2 K椰菜花 ½ Cauliflower3 h# n& f- A4 P+ T! _
雞蛋 1 Eggwww2.tvboxnow.com) y: i. C, v' j" r% V. ~
洋蔥 1/2 Onion
4 [* Z* u6 z4 D2 [& Y蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F5 H! u7 h- }
甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 E1 c0 J/ l- r
蔥 2bunches Green Onions
0 `: x- `& [+ Q胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇( [2 o( I* [" S" K- Z5 z' w

9 o5 Y. i, e7 b: o6 M+ ?步驟：公仔箱論壇" U4 w  H5 ^- q8 d
1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 u1 G, x% o8 {+ i
2.雞扒去皮切粒0 [6 ^' h/ c0 V" F+ z- Q
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb$ b. D- k6 N8 W7 x$ G; g
4.加入粟粉拌勻
5 j3 F' i% H7 _5.甘荀及洋蔥去皮切粒
8 t' o& {0 G! f& n' V! |www2.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
- S1 v& u  S! T3 Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用' ?, `! G. G  y
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
+ r" p' B9 U# a2 X1 D/ E9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
% ^% ]# P  }2 J2 \1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 V) G7 q3 X6 l( ?tvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
* g; P$ ~2 U+ {& z( Z5 G% a. O12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J2 }# Z# ?0 ]8 q* ^5 B
13.灑上蔥花，完成
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