[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www2.tvboxnow.com( L* T# @8 g; X0 ?8 R; L6 L5 K
雞扒 100g Chicken Thigh
+ i& g6 N+ x! x$ L/ X. q7 u9 W紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
2 d  p8 @& C$ `8 i/ t6 \9 c鹽 ½ tsp Salt
$ b' @$ K+ B1 w, p3 }" Q! r砂糖 1tsp Sugar
6 n  |6 w2 c; j3 D* Q+ s: h0 A: H; d麻油 少許 Sesame Oil
% @/ U2 q$ s3 |' f4 Q5 D$ bwww2.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch
" d5 F: [- r! ]! o椰菜花 ½ Cauliflower4 g; T4 @+ b. O9 k1 G4 X& S
雞蛋 1 Egg& g+ I' x0 P+ {; g( W6 Y; C
洋蔥 1/2 Onion
/ |1 [" ]& Y4 s蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇. x9 w9 |3 W, u
甘筍 1/2 Carrot
' d2 t0 }0 Y3 Y' S公仔箱論壇蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k/ a/ x1 i! j, ^4 H8 r+ b5 T
胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇" _' D8 v" r; B$ w" w

# k  D5 Q% B4 n6 }; nwww2.tvboxnow.com步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ u+ g3 ^% k: F
1.椰菜花浸鹽水備用
% K1 c& ^2 `5 L" H& ]- S/ @& }tvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇! N2 T3 z) p' p  ~
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇+ [2 A, G( m+ J: V9 p$ w6 B
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb" }7 j0 U; P/ c
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 l' r# [4 w/ q1 N8 b
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
3 X5 y7 b/ S# T3 D  Xtvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb& d& ]8 G; L8 g( N+ t0 }
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
  @- a1 n% s3 k/ X, N6 {9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* v6 {! P6 r7 H( e: x5 {公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
( N; B  h5 Z8 E" A' Mtvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
/ J" S) k$ J% X5 z/ r& Twww2.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 ^) X! `3 \# t6 y
13.灑上蔥花，完成
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