[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
" L  M7 ]9 X# g, t. D公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗4 B  C! \& p& G0 |" r2 x
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做 法
2 ~# x1 o* c" z8 e/ d, M/ mwww2.tvboxnow.com1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 L$ ?8 G, ]7 h& S! A
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 www2.tvboxnow.com) X5 ~+ |$ F7 \0 G

- \6 E! c, V# k# H* F1 p( ?, c3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb8 W6 ]* e; m) M5 W7 Z% s

& r3 F6 A+ U! G: V% o0 |* F公仔箱論壇貼 士
! ~* f  i2 ?( `$ `/ D/ Rtvb now,tvbnow,bttvb揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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