[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
/ M5 J9 d" n9 Gwww2.tvboxnow.com雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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做 法
8 P8 q  L" p3 P5 m; j2 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb- m& Z( w9 v+ T) K
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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. |2 p" \7 ~) R( z. n  [2 Z5 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。$ P9 X( W$ ?& {- _% \
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貼 士
0 L2 e$ k! T6 h* J5 O. Q. L揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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