水果的禁忌不能不知道
. J% M* ~( [& p: ^: M/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
# m7 `" ^5 x& `$ |7 t+ dwww2.tvboxnow.com飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
, ]/ ^2 u+ f5 ?" I. K) ]* U7 X% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ L2 u$ w, K
水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 s, Q% c0 p( S. V0 P; D6 H
, p# T8 p x4 |8 h3 G; R. j" { T% p, d●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
5 v' B: B1 \: g公仔箱論壇狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？www2.tvboxnow.com6 R8 G" j- o7 T/ X" A" v
* f1 P: P0 |$ o1 s, c W' P; H空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。www2.tvboxnow.com" ]4 M; R! J- G
$ e B2 L0 F. Z& a0 L' Rwww2.tvboxnow.com狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？www2.tvboxnow.com& K4 Q) u3 e( e# y- n L V1 [$ Y
# \0 {4 `7 g+ F' J. I9 P. {1 |' K
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
f. X" r% s2 |1 y; a! ?( J$ H2 i
- v+ C- P. j ?& ~+ Otvb now,tvbnow,bttvb狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？tvb now,tvbnow,bttvb% O, H2 V' b9 n8 I1 h8 U+ R! [
" t4 C6 T3 e9 y3 G橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
9 G2 i; P4 ^# ~! T7 |* n# c1 Ywww2.tvboxnow.com
# P) u+ U Z$ r" x! z' n6 f- R9 t7 Wtvb now,tvbnow,bttvb狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
" |5 D1 G" [, N" i
5 O# y; A/ ]2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
9 w- ^) e1 _! Z* Wwww2.tvboxnow.com" ^2 v8 y" n4 Q: j, b
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
% q0 P) \, D$ g& i" k+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v2 e& w' G) m* cwww2.tvboxnow.com桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。" S5 F; y: j L& T$ ^1 H, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q7 Z; F5 j2 h7 H, A6 L
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
! ^7 O/ Y- a6 O6 `, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V" y9 h7 u/ H# _+ b
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
; R1 I; i3 I- g& D' W- ^www2.tvboxnow.com
- l' `0 t1 W1 |www2.tvboxnow.com狀況七：感冒時，不宜吃水果？www2.tvboxnow.com+ q% t3 C' w9 q5 B
+ j1 j( Z; b' q1 x; Z
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
' N4 f& x. L5 n: [' d2 j) h8 F公仔箱論壇
Y/ y% p& i( Y+ X$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& t7 u5 k, Q) q3 J& e3 x
) W# T/ k& E V/ l. Q
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
