放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」( u: |+ R1 j+ k) h& P  ~7 g) I" W

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www2.tvboxnow.com% X! k, V9 P1 X  e; g7 c% g; o& ?
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做最多的事情。www2.tvboxnow.com, c, z: M  O0 J( y
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 r! u4 e8 k* ]2 g

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: J& o" n: B7 M4 s$ B
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www2.tvboxnow.com( K) M$ j  ?% h5 L$ X' {
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb" o) m( _) J  e8 e9 g0 {7 {
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g8 z+ [! o. r" X* U# Z; t

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 |$ i/ u2 f4 y! n7 r7 i: X

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb% D% A8 R$ m. H; ]  A' K
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 C. P& T$ Y; I, C  P+ T
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 @* }9 D8 V( l

時間只有兩個鐘頭。, b! q: r, U. l9 E  ?- M

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb* z% `: _$ F# m. O  R

看起來效果不錯。公仔箱論壇( @. }- L. B# u4 p9 E

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \  K2 Q" \$ @' ?

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www2.tvboxnow.com) ]" v5 {' J+ M
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇2 j/ p- m2 b! k

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，+ N+ i, F, B+ x' u

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www2.tvboxnow.com! J; ^$ ~4 W# t2 q
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇$ y$ M" |3 S: a6 J6 Q5 n  o
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。' v3 F' k9 l* ~- o0 O$ w5 a
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 a( c* h" i1 r/ I7 Y4 L1 s

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb/ y* |% l6 d5 J2 g
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! M) _9 y/ E0 S

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 # R9 U( D/ H7 x6 y: P
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 www2.tvboxnow.com$ q, G+ g" B# L) W
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇( i5 M1 _" u- X4 r

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 W8 r! y5 d
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇. D0 C5 i5 Q* D/ v& A! ~7 ~, T1 Q
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ d: p  W3 Z% Z, x3 a0 [

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ m8 G9 ?. Y& p

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。- A: W) q- Y' l1 ?! ]. G! t( T

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， % _6 j* Z- [" W* T" N$ g

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇( R5 R5 w  I2 _5 `* v% H

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！9 _) i5 k* \2 b9 |, F
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, r# t- H( o+ M1 e2 `& e6 ~

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇* k4 M4 N. f4 e

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇: Y& M4 C! v5 m4 C; M
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，' v  x7 X. {+ {) u8 `6 }
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" g8 B' @; Z0 @0 [2 _5 V2 W

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb1 F! B8 h+ D" h2 \4 u& V. e4 M

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇% T- d; i$ m. {- A0 J

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇, V) j: n3 H5 C. D; H7 O# D  c
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，' R3 v. v3 H* R7 R

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^# X5 G3 \: x8 R- q9 H

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb* w4 _" @1 x8 b- u; L+ W5 h

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% |9 x# j. n6 u. E
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回到生命最豐盈的狀態。 # W  o% b" d1 U/ g9 D7 ]1 p# R
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，3 X9 ]; _& \9 O0 T& e* M

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，/ f$ d8 a3 ?- x2 ?) N! E- M
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb% v% v: `: c( h' {& X% x7 P

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb! d6 {, x" e, H0 X* ]' M& D* X0 f7 k* V/ c

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，( P% ]9 e+ w4 [+ C$ h) E5 \5 I

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。$ ^. f+ k' _) M: w- }
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www2.tvboxnow.com) u6 H' _2 H3 v: h5 \+ m
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 H2 S" p3 @" e! Z
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。8 P$ z  u0 {% w9 @' J/ T+ _
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇: _* N* v( V0 u8 X( x5 m

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇* }! |* Z5 i# _) E2 f; Z3 P& @( t

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www2.tvboxnow.com' l. ?1 p  B1 H; Y
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 " G9 M% f9 _( E6 X

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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