放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，- h2 S5 f% o! ?6 B

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；www2.tvboxnow.com7 V) i: a8 v" _/ n% v3 H; U. i
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慵懶過活，才會教人斃命。』www2.tvboxnow.com# N* K$ ?% f( Y# ?
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，; Q; j) H# x# m

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb) F4 s- W* S, J0 |  s6 S) }: F
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb& N* K* \/ \! ^8 _1 a$ R4 @- G

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 s4 o/ _4 S9 ^
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb! M7 o7 Z& {6 @4 e- p

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，www2.tvboxnow.com5 X) \0 W) i: }  x; y, G

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, J/ a; I+ z6 k+ v" m, y: u

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]4 H: Q6 J3 z2 N% |$ {( ]) k9 f6 C
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 0 Q# q: B4 a  U1 {

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。3 g, H8 A% P% V1 e+ x
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb" y- V/ n, y6 Q: p1 E( F

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。* ]  ?3 ~1 V3 M/ x8 [& u$ ?
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 ?4 o8 U5 |( m+ c4 X
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb" E' q4 C" o# i# J

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ www2.tvboxnow.com( a! F( N( R: ]# g9 g1 y
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，% I5 _0 W4 h+ m$ Q; F

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇1 U5 @# ?7 q0 I) @

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www2.tvboxnow.com$ ~5 f4 ?6 D5 ^; X: i& E) c3 c

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇5 K- C/ f9 @% W* e& u

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 " O' Y5 ?/ s  K* r3 L

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb: w2 e' U5 V- L2 n7 d" X# B
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才有重大的改觀。公仔箱論壇5 ~; X( y2 f& q) M% k) y- w
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 Z# v( X4 x# p$ C7 h7 }. i% _
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每天跑著五千公尺。% @! `) J* {: B% I

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇! W, U. M5 o- |2 G# C
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，www2.tvboxnow.com1 E) ^1 i2 Q) K+ v! u3 _, a
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 2 z4 c$ f, `5 K! ]5 R: i
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www2.tvboxnow.com; E3 {& |' m0 g- a2 u
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。www2.tvboxnow.com5 ]- [3 ?+ v: Q

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰www2.tvboxnow.com6 q/ ^5 h) h& {$ P/ O

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇( x! g7 J8 a8 A! X1 G" [: J* z/ l

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g4 y# R4 O; b1 M- K
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， # i5 T; Z* }$ ?: K& S2 j' k% I

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 p4 Z$ k  a5 b5 A/ I; _9 a. M

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb# Y& |( |$ J0 N% k; {

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。2 V  }5 f. e, s( F& F% I2 |
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 www2.tvboxnow.com# L4 R7 q$ v; p' c* I, X( i  i
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" E% a' l: I
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，3 B% Z! Q8 K2 z% B. t( R8 N* W' y! L
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，www2.tvboxnow.com8 b; |% Z  e5 c7 d+ e( h  T
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 www2.tvboxnow.com- O: u4 j/ y% @, M

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，; G- d6 _: ~8 Q, t+ z" B

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。# W, W! b( u, G, _
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。% v0 C/ ^  P! I( l2 t5 k! C( @
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# u( v1 m/ ^' Y8 K+ E# f) d

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇/ U; O/ s$ v" n* p, T/ z
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb% u9 F0 L3 P* f/ D- \
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，( d* |: L6 D* P1 N) M- j; C
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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