放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb$ M- x7 F$ G9 F0 P

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5 L1 Z3 c8 i+ I9 n: F" V# J
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www2.tvboxnow.com- ~: @3 A* N0 f7 g1 G4 _) b; |6 I3 g
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇- n5 \* k1 W; w. L# C2 M

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。3 Y3 C8 T( |4 M
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。www2.tvboxnow.com% _/ b( `9 a0 [, Z6 z! s/ U

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇( ?. m6 m/ d' v+ g6 d8 Z
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇3 \9 B1 t# b9 ]! D8 g7 H0 g0 E
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇; s& B' N3 r/ Y% l

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。www2.tvboxnow.com+ K) G: }2 \& h8 I! y

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb$ a: Y9 w9 G, A# z% H2 o
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，) [" ?% b# R  z) V1 _+ L

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇9 a( U3 z7 h  [. @

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www2.tvboxnow.com. F$ U4 s! y5 G* r2 T" t
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇( b; x9 U9 e1 r" n* |" `; k  z9 d

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？' d& K) D% O7 Z, F7 p

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5 @/ {# B" V( F4 e% T

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k) w! Z% e9 M* M+ H
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至於，什麼是重要的事呢？ ! W) q. _8 G: l" P' m! o
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb, S( P! A0 n1 q7 x% }3 P

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 ]3 _8 O# J' F' q, ^
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 + ]9 l- U) w- T0 u+ z) o/ Y

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb0 n" j# d9 u6 m% D

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇0 I/ |/ {+ E/ w3 l0 i
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \( Y0 c6 ?) x

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇( ]& \3 T8 ?8 `. W
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇, T. f1 N. w8 a& C5 j; |8 h
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇* I/ L3 |$ g7 |- {" h$ |

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， . a; `) c' x! _. M; t8 {/ u3 x8 d. F

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. F' z) ]( I

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A: k. V3 w3 u8 Z
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 % U! L5 ~/ J; Z6 o

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5 h- ]! T  i2 O4 V) M4 \7 }

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb/ b- Y) L. ~( s# S2 B* L

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，: S; C! C. F  P2 n8 C! R8 R
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 U, G  _' `1 e- |: g# M: F
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f! d1 w& F6 k9 m
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。www2.tvboxnow.com3 z# o' D  T. _/ B$ B3 t

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，" \% _! r3 x- c$ j
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5 O, Y& Q$ m+ z. r" X& j- n
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人生，本來就是一次旅行，9 H" F2 b2 u+ w% @& P1 h& Y
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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