放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇: W5 R' S8 O7 ]% \1 A

做最多的事情。www2.tvboxnow.com9 U0 t8 Z9 n1 r- q8 J# Q
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，' f+ |* T7 r* u) x* h1 A
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p. j8 D" o* F' f

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇% w  f- L. L; v' D) S
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總以為我是一個標準的工作狂。www2.tvboxnow.com2 Q) K9 I6 C3 C: a" A

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www2.tvboxnow.com  K, i& v5 c4 W  h2 O

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www2.tvboxnow.com8 ~7 q7 h3 j7 A/ K( p1 j/ S

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www2.tvboxnow.com" a0 X& s+ a& `/ n+ u- N6 U
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* m2 G% D" e& P8 F

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇! S$ j1 I; |1 E3 c% \& K

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb; e9 y6 y2 p6 G* }) Y4 j
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！8 _/ d. ?( N8 W/ _/ ]

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www2.tvboxnow.com3 N0 [# }( Q& q) `2 I

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb' E8 S5 K4 ~- N0 s

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。www2.tvboxnow.com5 c; _3 R/ ?: t

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，, }7 M' _$ K2 d" H8 Q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb& j) Z0 x( b2 m/ J; U) X+ J

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，+ x7 N4 I- m0 ~' h& ?% a& y
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www2.tvboxnow.com1 f. Z* e: m0 U5 v/ E
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇4 G& S0 C0 F9 o; I# w8 _! ~) v
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! R/ _, k$ S6 `, n
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www2.tvboxnow.com( e2 b' n2 G: H, f0 _

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www2.tvboxnow.com* I- y& q8 z, P
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www2.tvboxnow.com. l; h" F. M: R- S9 B

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 www2.tvboxnow.com5 w% R( M! k9 G4 b0 B0 {

至於，什麼是重要的事呢？ www2.tvboxnow.com8 q9 A$ f' \6 W( q8 g

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb1 B0 x% H* N1 N2 x9 F3 j
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇, z# J6 j  I* C  a6 \
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ r5 n" t/ U# h% e
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才有重大的改觀。www2.tvboxnow.com/ Q8 ^  z$ r+ O/ R: I& u3 @

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www2.tvboxnow.com2 H. D3 a$ Q* h4 ^5 z& K- F

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 `& t8 y+ Q# K# Y

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。   W% j$ k, C+ H) }
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www2.tvboxnow.com; J; X9 H" u1 M; ]- l

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# ]1 A6 m7 h4 ^' `' K# R- k
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www2.tvboxnow.com: [3 w0 C0 c( @$ M! w

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰www2.tvboxnow.com5 s: G3 X1 S# y7 l
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb2 q, [1 ^! i" h

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』4 L8 R, Y1 K: O/ I4 p7 h

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 " S0 |' V* i* e3 d! ?9 W

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，www2.tvboxnow.com9 ?  M1 u1 \3 d6 k& b

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，www2.tvboxnow.com" x2 {+ w. {* F. F2 k0 g' K" z
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇3 R7 d# v/ ?$ w0 ~: D- l2 }
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb2 m. V- O2 r1 G- u* s+ V
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，7 |( c2 K* D5 V, |; U  q
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。0 ~+ x  U% ^2 e5 ~
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, d) a  w* H8 h

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，7 g2 s- e+ `9 T! G) _* \

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 4 I! Z* I  N! U4 N$ V

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。6 u' a5 L- P; f

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" l$ \  f: X% ?
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb: M( N- I0 p  I: R8 ~
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb1 |: z' h' z- L3 D( B1 a: s

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇3 w* x: F" ?' _- u# R# a9 y

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b0 W% r4 {  J2 T9 B5 G" b; G
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇& i5 o/ z2 U6 g1 _, c. h8 e. q

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇1 d4 f* A; K4 k

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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