放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
# l! y0 @# G* Y0 [% {
做最多的事情。: Q1 M6 r# f/ x. L7 o" }

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇1 U9 A+ D* z& P
公仔箱論壇9 @; s- O0 K) W% l; H4 T/ ~  V3 W9 m
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
- |  {, X2 p0 }6 V. ^* z
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
/ ~$ w. Z! T$ r4 p
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) M) e% k, o/ r) x! m1 x: A
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
公仔箱論壇! l/ y$ w5 q# t: q2 B& s6 j# R
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# e; n0 f$ ^2 Q
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。8 V4 X1 m8 H+ a4 b, ?
. c' Y+ B: _" ?" v9 p0 q8 \
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
+ V0 H* c: N6 ?& a' Q' z$ ?, u
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，, X+ ^, M0 R9 s- A+ i" n

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www2.tvboxnow.com5 M/ W& P$ z% ]9 P( ^

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb, s9 ?. t7 Z& T4 D9 S' q- R* p5 K

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇, Y: b+ r  z2 y5 K/ ^
公仔箱論壇* _" I8 l$ g8 h! o  D6 C6 I/ w
時間只有兩個鐘頭。  s; b2 e! o" N: L9 Y& b) x
公仔箱論壇; F! u( A" H, k) [6 @0 C
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. Z7 O0 V6 w+ K
看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
tvb now,tvbnow,bttvb; m) o3 @/ f5 s: T. h
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇6 j6 b2 a) G9 u7 k

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
4 r5 @7 ^) n5 c+ X9 z
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇9 s' P5 q0 `' p
2 v. A( }) u  g& o) o, w/ Z  r
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。& M8 K6 }; x# ?1 d
www2.tvboxnow.com0 D# Z+ T, N  m8 t
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 % u; \6 a$ ~; K# V6 Q

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，www2.tvboxnow.com9 B2 B* `  Y6 O6 x" ^  W( u

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，1 X) A9 G& E, e5 [- {" o
www2.tvboxnow.com: @( \2 v; P2 e: f& v
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
www2.tvboxnow.com. C8 }+ C! R' L# E! B9 w9 D9 T
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇7 J; p% P2 F8 a) O5 q
3 x) j8 B5 c% I" n) T9 w
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, w; G  M4 ]& J
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb: g1 S  v1 k+ W7 f( W

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 0 F+ e7 Y+ b" H) X1 F. `! S

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。( J/ ?6 n. z; Y4 ~

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 n% G) |* r, \! f6 \: |
tvb now,tvbnow,bttvb" x) V7 r4 }8 j9 G5 l- Q1 T
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，# ]6 i; G- t5 ~+ d9 ^4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 v( \( t  {+ b, r
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
8 n8 D9 E& M) a3 U: p
至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb  W; m& o" M! ~. @* m

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。www2.tvboxnow.com) s0 P! ]$ H1 X" p( N8 m
1 U6 Z4 S; W- i" J9 E- j2 u
把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
www2.tvboxnow.com/ V" x; i5 }$ h' u6 }0 W' |
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇8 _) j3 i/ x6 n' O- k7 Q9 Q
www2.tvboxnow.com: k& I& h! |, _! u: P4 g1 T# j- ^
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb5 Z- \  H  T( F/ C" S

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y1 }& g1 t( I9 T
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' N0 A' }3 `1 _; G: M4 N

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb; v: \0 @+ J; t4 @- l. K
# {  ?& z+ a4 P& z( J" T
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
tvb now,tvbnow,bttvb" j" D& v% |( A( E
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( R# I0 n- |3 S$ w( V

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，, n+ \: L+ @; M$ j" h
公仔箱論壇% a7 Q) V7 E3 u4 V: O
對工作及生活都有明顯的幫助。 1 |& }* c9 `" L

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
www2.tvboxnow.com' e' {" Y' }6 x4 U- `# }
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，. K$ b7 j& f" V$ j4 F0 _  \
公仔箱論壇! ~  S& E' f0 c5 {
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
/ R& J. l- G) x3 Z9 @# J7 f& Z
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 _2 k8 J) S; P/ x; J
tvb now,tvbnow,bttvb$ z; w8 L5 s# n4 M
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！www2.tvboxnow.com* {3 A$ f/ |: v2 j: q5 ~8 _9 E* ^$ j
. O4 `6 B& L0 `" h1 p1 l2 M
我如此告訴我自己︰
6 [* Q' G1 j1 F) V" A: x" ~5 W
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
2 i/ _% o4 b' K) M* [
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
tvb now,tvbnow,bttvb" x+ u, ]- q4 ~$ o
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇4 v" c& [7 H" p( `/ x) y) U
$ j# L. X# j- S+ I2 ^
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
$ _4 D- e5 K  t! u+ a
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，; G/ c; B& p! o3 z' t

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
www2.tvboxnow.com. M6 s. Q+ m( ^* m
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
www2.tvboxnow.com& g8 b' h( T' x, n: n' N
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 b* R6 w# D& M- i/ F! n5 D; g
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，, x/ k4 E/ I3 X+ a" ~/ H
www2.tvboxnow.com( H; ?- z: ^& [, k) }
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
tvb now,tvbnow,bttvb5 |( n! Z' Z2 e3 u4 `5 H9 b: K. k& v
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 A$ E7 @! y
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇" C' u: r$ t' H

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 q% g1 O9 X$ v& u/ Y+ ?" n
+ o- X7 z4 P. j: z! X3 ~
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
tvb now,tvbnow,bttvb$ i0 j2 L- G# O0 v+ o
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 s. ]/ J9 l" M+ Q) o! Z

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。3 e% Y, \8 L* c6 ?6 V# `( r0 ~* |

但是我倒覺得運氣不是最重要的，3 q& l; Y: K% j1 L) Q. T

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 X1 L" H# ~
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
  d/ M, }2 z5 h. }) F4 I/ w
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
3 o- v8 |% }8 N$ n' }7 x
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
公仔箱論壇: [5 S( Y0 u- `! L
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. t0 H& G9 r: v
公仔箱論壇, u; u# }% \9 J3 q
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，9 d* m: y, K1 H9 u. S8 a

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A6 k- F1 C' I0 e# A

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb& a  d& _( Z/ ^5 a0 K& T% v, U7 E7 _

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分