放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z  O$ R( M$ P1 J2 {/ G! r
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做最多的事情。www2.tvboxnow.com  B* g' |7 `, O2 D5 |( S
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* V9 R0 y) u7 S2 }' S: Q& |; e
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p) ?) u  w) N6 W/ R; a
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，www2.tvboxnow.com3 H# K. p4 c& v3 R4 \

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇/ ~; S# Q. `+ m1 B

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，3 Y! g- q6 R2 w8 V+ |
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇: R% r9 k. [* g; ?, i

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇4 P8 w0 i: U" z7 t( Z0 s
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時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ [) K( [4 q! Y

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇# @  }  A' X9 o

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇3 S2 X# p4 O- u1 K

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。7 A3 e9 P2 g7 l
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 B" d) [6 y+ E) D+ m

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇! `7 b: k$ \/ n( l! e; M! y

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www2.tvboxnow.com1 s) f- q* q0 c0 a
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. O3 A# W9 _/ q- p" ^6 S9 c

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇  |! X2 w  R$ `* d% T, i
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，( P) @& W+ y4 s$ ~  ^' r

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇8 D% i; U- E3 Y1 w! b* Y( S/ m

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb* J" E) B  e  e& \, i

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& e" j1 _' {: A; @# }
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) g* m% z9 K

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) p& H( _  d  P" m$ o# H4 E
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每天跑著五千公尺。. N/ A3 q( I3 Z2 D4 Z4 S/ Y
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，9 M8 J8 t1 Q' g

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。/ Y. h; Z1 G: ], x" o) C

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，7 o& X9 R6 J$ _- T
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇* x$ H0 _8 |& q" U8 s, D

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，, n1 n/ l- L( u1 G. V
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇$ J2 U, p4 t; o
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ O! t& j) l

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  w% \" a2 `% k& \$ l

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 h9 h7 \8 B) l
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰% a; d' _) s) l7 k

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』2 }( v1 n, A' o2 V( F( g7 u

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，. ^! V8 ]6 c: J- y3 A/ e: r1 D
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 ?+ D! ^7 E% r

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 J' G& u6 F; [; h5 c% P

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ' \- U2 L. y! _/ m2 j
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，$ c3 q& m% n2 Z$ L4 U/ I  }
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，6 N' C9 b. V' G4 C" I5 ~

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www2.tvboxnow.com1 ?' F5 N( r$ t. H
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 v% b" U% ~7 }0 v) p0 L

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，4 f$ K; |' V! r5 |2 G
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，9 k8 d' D; n4 h% k" E9 C7 H) l

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。8 p% j. O4 \4 R  A7 N! {

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 |2 C$ h* L! `
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，www2.tvboxnow.com9 }- k$ L# E% r3 w# e

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5 g0 B% [! @  a$ ]
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，& T7 Y- e) @7 @+ f) R6 r

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇% k! v* R2 u& |+ c; d" a

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，9 H# Q1 \9 [3 G3 F2 L6 S
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇9 j+ e! k; Q5 X: b' Q

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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