[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

) j+ R& t1 z7 l4 [/ Z& y' {7 x9 n. itvb now,tvbnow,bttvb
9 b; o1 }; f' C# f: r  {8 Btvb now,tvbnow,bttvb! Y; I3 }5 W/ I5 ?. q3 i
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。公仔箱論壇! y# M# _3 ^7 j1 b+ z7 W

: C  E# Q/ g" F$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  c) V& h+ m9 ~# C9 Mwww2.tvboxnow.com2 {9 o0 m" I# D% J+ M) d

( o( N: K) E4 P/ c, `
' A( T! e7 J7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁- v: R" @- a6 ^1 D* n! _: o

* n# M% F, L: w1 @
1 X5 |. y' a7 Z) k  B, R9 b0 z
4 N; r" ?/ z% j8 P" _
1 K8 M3 O8 J; w% ]5 Q- D+ E; A
6 j* N4 F% u7 s) d7 E& x5 o公仔箱論壇燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) |1 A4 O- A
　　
& R7 @) {  Z' X3 L% e9 Ktvb now,tvbnow,bttvb三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
1 G/ d( e" a' Z6 m+ U( u. s8 n) |. @1 W7 t6 ^2 q$ ^& r
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 9 L7 D$ l2 k0 J$ r

- M7 M$ s; X+ D7 f) otvb now,tvbnow,bttvb剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。