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[健康資訊] 熬夜看球不可取

熬夜看球不可取
( e# X7 k9 W# N) d4 b6 w5 }$ {. X' @: K; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源:新华网 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- ^5 }5 i: c" r7 @; [5 v3 v8 ]! g

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4 R$ }( W7 M8 C+ w# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  新华网长春6月10日专电(记者高飞)欧洲杯近日激战正酣,众多精彩纷呈的比赛让球迷兴奋不已。但是医学专家提醒说,熬夜看球会对健康造成损害,还会诱发一系列疾病,这种做法极不可取。 : e( n2 T) o/ z( K* ^- f

/ E3 O5 Y. z5 ^3 @/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吉林大学第一附属医院的张节绪医师说,由于欧洲杯的比赛都在北京时间凌晨举行,不少铁杆球迷都选择熬夜看球。这不仅会打乱人体生物钟,给工作和生活带来影响,更会引起健康问题。例如,熬夜看球会降低人体的免疫力,容易使人患上感冒等流行性疾病。更为严重的是,一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动,会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病,危及患者的生命。
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  专家对此建议说,球赛固然精彩,健康更为可贵。球迷朋友最好不要熬夜看球,更不要连续熬夜。如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑,那么熬夜当晚要选择清淡食物,不要喝咖啡和浓茶等兴奋性饮料,并在第二天中午休息一会儿。心脑血管等疾病患者更要注意按时服药和避免情绪激动。此外,为了避免引起肩颈痛和头晕等症状,球迷在看球时要注意坐姿,并在比赛间断时起身活动一下。
不管怎說 熬夜都是不好的
5 b8 ]3 e9 y6 A! E) e球賽錄下來就好了唄
i love soccer a lot but i not usually watch game at midnight, not good for health
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