' Q Z) h5 n! O- e. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c- ^# P5 _% V! U' G8 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 b6 N6 h2 @8 B( \( n
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ . y/ |+ D1 F6 k$ v9 {
6 e: K% O/ ~( y# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：www2.tvboxnow.com2 X$ p5 k1 T! B7 o6 R: A' v8 S
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& H7 j0 f- F- T
公仔箱論壇6 f- j% S, A) [1 ]. J+ k! y0 ]
公仔箱論壇! p% f6 _, }& G5 ~7 c! A% Q
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- Q5 h5 O6 S* X6 [7 |( `
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
$ q; Q8 U/ C; L* |tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 B; l0 T" e4 J0 L( {# w
2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
5 e7 h" O7 U5 d9 q( w$ l4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m9 w5 t% L; Q. Y3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
9 a) a! ]( D) u& t7 S; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c7 l! v) y" e2 D+ m! F- O6 Q/ xtvb now,tvbnow,bttvb4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；) V. D9 l, g/ ]" D7 l5 _0 G$ H
公仔箱論壇/ ?' `( s$ g# C
 |
發表於 2009-1-15 04:40 PM
| 