材料及份量:
& g3 i# p: Z' j公仔箱論壇綿羊肉 600克
) x) u3 e: R- g: Q Y' s! Z+ iwww2.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）, f3 A" d9 T! U: p. k& ], h
紅火龍果肉 300克（壓碎）) l8 {" l: z/ x" M* |+ F9 B. v/ l) {1 }
) C6 R) m; h. q1 k" _8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇0 Z7 ^* h8 ~0 H; j& i, j+ a% y
龍果红酒兩杯www2.tvboxnow.com1 T( e$ y) T( }. w: j$ N) A
蠔油 2湯匙www2.tvboxnow.com' E. Y" t3 Z* o$ ]0 v$ \8 Y1 F1 W1 v
魚露 2湯匙
9 J; q0 {0 _. k& t公仔箱論壇糖 3湯匙$ j9 t4 R' k, V5 I [5 q$ \
蒜蓉 2湯匙www2.tvboxnow.com7 T- [5 J" `! Z4 }! l Q
薑蓉 2湯匙
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0 g, Y' C. [ z1 t: O" h" `2 Z* V9 ^tvb now,tvbnow,bttvb製法:
% o5 T% g0 N. ?$ P( P( Z! i8 l1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。公仔箱論壇4 i2 k/ ?% B3 P; p# Y5 K1 i
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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