材料及份量:
' b/ d! ^# N8 S& w3 x. f/ |綿羊肉 600克www2.tvboxnow.com+ W7 `0 V0 U f
檸檬 2個（取汁）
" g" Q# \ V3 P$ p5 p4 g8 M& Q: z2 C紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇9 ]4 n, `6 b5 ?# J& d5 x4 \# J3 ?+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X( g. m0 k% [- C8 I3 n x
調味料:
0 B- a# y5 S: U公仔箱論壇龍果红酒兩杯
7 ?4 G; F, o- P7 etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
. P) \$ ?# G! l: Y/ V1 ^6 N' R& _公仔箱論壇魚露 2湯匙$ M' F+ x0 P' a1 k. }/ q. |3 @
糖 3湯匙
, }7 [# _# b* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇5 B$ |% \! y6 d( I7 h3 |
薑蓉 2湯匙
; V; X% q9 [& ?* U公仔箱論壇& b5 |, f$ g2 g
製法:
( S, D4 z3 s/ P) w2 q9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
+ j4 C4 U- Q& P( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
+ z* Q/ ]% G7 x8 Vwww2.tvboxnow.com
2 D2 m4 e% H1 Y* x公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
