材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K% q4 C8 F0 a* c4 |
龍脷柳 2條（約1磅）; j# i: |0 g& q1 [) l9 o) l
番茄 2個
% Z' w# @+ I1 U/ u9 f% A- T8 z公仔箱論壇洋蔥 1/2個* i- V' }; @1 F
菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb' }/ d3 V! i. c- R7 m, Q$ t. k
薑 1片
' J) d: U& P" x/ ]/ {0 u# r# K蒜頭 2粒
8 \' A: V" \3 N9 b: Dtvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵: s: b: x( l; c. u$ H- r
紅腰豆 5湯匙
3 N0 m9 @8 \9 x' X, btvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
' a$ Y' f+ n$ D4 Q; C公仔箱論壇
1 o7 U8 x7 O2 n9 H7 v) W公仔箱論壇調味料:
; P G8 v' V; |tvb now,tvbnow,bttvb魚調味：www2.tvboxnow.com8 Q7 D" Y( P) ^4 j
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n. F. G- P3 b( ?0 M5 s! ^
古月粉 少許$ J7 v% ~7 `/ k: T! f- M' \; v
麻油 少許公仔箱論壇6 p4 [8 w% N7 a% r3 z2 g
生粉 1茶匙
% Q5 k/ F3 z/ x" `9 c" J1 W蛋白 1湯匙公仔箱論壇5 y5 |# j6 @4 u' H8 B. y
% l' `3 _0 z& J7 h7 Nwww2.tvboxnow.com燴料：( x/ f% g5 @) A! g3 x6 c
鹽 1/2茶匙( b) |: I) O m
糖 1湯匙
8 |9 Q& M9 o3 }: ?% O$ A# D/ ywww2.tvboxnow.com醋 1/2湯匙
& n6 O" T/ u" B2 ]5 lwww2.tvboxnow.com茄汁 3湯匙www2.tvboxnow.com" Y+ N5 e; f7 t! I
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 ]; O3 P3 B- d
9 }) w$ G# w, X1 {% z7 z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：
" F1 w. T( x5 c1 [1 a8 p# f! T公仔箱論壇生粉 2茶匙
) t9 g% ` ~ Q9 A, e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙
3 l! K* U D; i' b, F! N2 e9 q8 y* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J* o ]" m) Z y4 a( @. _: }公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb+ j0 n, m% F$ S- m
6 x) W" L1 w- \" K6 e公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
8 Q# n8 A( U, t" W2 `; O6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
( [ _% m3 N1 p+ c% N- O+ }9 Z* ~% nwww2.tvboxnow.com3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。公仔箱論壇1 c$ g! K. u s) M# C" P# L6 d2 i
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。$ \9 Q- G( M% B
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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