材料及份量:
1 j; D& W$ R9 C) V1 ?! d7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
5 A* A, e$ X- [ U0 V公仔箱論壇番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \9 O+ _! O* N- `3 T H# B
洋蔥 1/2個
6 A7 w- ^" f! ]( M: |+ z9 X' \2 z菠蘿 3片
1 x% d' y8 k( X" g B3 |: ^薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb# G( ~. @4 O8 T( W: f6 h* j, Z. E
蒜頭 2粒www2.tvboxnow.com% E3 [; X6 T8 m$ d
芫荽 1棵
e3 v% c6 l. C6 P1 Z/ d$ }紅腰豆 5湯匙7 q# c) A y/ M3 a$ {9 ?$ n9 n
三角豆 5湯匙
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0 N4 u3 o! K9 u- {4 N5 @調味料:tvb now,tvbnow,bttvb( h" q9 i' R3 _4 l" [) z) E
魚調味：www2.tvboxnow.com! u5 s! }$ }& I. e. c
鹽 1/4茶匙
0 N9 O3 Z; A3 f! g8 y古月粉 少許
1 h* c8 ?1 p0 J c iwww2.tvboxnow.com麻油 少許
, j2 ], K \5 d/ k: s生粉 1茶匙
# t; x" E4 n+ ~) |7 P- o! Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
3 | b! R/ p; K" N! B5 c$ P公仔箱論壇
' G; i% h" b- e燴料：
, G s1 B7 I' c0 S鹽 1/2茶匙
; _# c: s" z+ ?6 ?$ iwww2.tvboxnow.com糖 1湯匙公仔箱論壇& O9 R) n, l. V( ?1 D( Y) u2 w! ~ y
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `' }8 h( a7 w; w) o- I) Q
茄汁 3湯匙www2.tvboxnow.com1 ~! t, r4 R8 q! Q3 p/ E
水 1/2杯www2.tvboxnow.com5 G c, V; H, h* R
% g1 O9 w q& i% U5 |生粉水：) `* Z$ B% I0 J
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 L0 Y7 B+ m
水 4茶匙
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/ |) m/ r) t7 q. J* w8 ~tvb now,tvbnow,bttvb製法:' B9 |4 Z# S% T6 T
* |7 c5 P; I/ L" L6 h$ @2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。www2.tvboxnow.com/ L* E' D* C& Q& m) R, t8 n; ]( }
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。- b+ X; C3 W2 k* \; I: r7 R0 L( b+ ~
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
. Z" ~+ k, y$ P! v. i" D6 Y& V" Ewww2.tvboxnow.com4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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