材料及份量:公仔箱論壇, b8 |* P% P5 h) a H7 c( {* A
龍脷柳 2條（約1磅）
3 y* k' ?. L2 Q, l7 Q1 E/ p5 V+ ?. P: pwww2.tvboxnow.com番茄 2個
+ T! W* M$ i2 k' x洋蔥 1/2個 ?% h& q% F( u% P0 W
菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb! {* u7 [4 ^+ z" n$ c
薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 P9 h: \. }* b
蒜頭 2粒公仔箱論壇4 H$ w# i- i y$ Q* |+ }# s
芫荽 1棵) G8 s. V& v- g1 r2 {; n
紅腰豆 5湯匙
* g9 l- G5 I3 ?) e/ w5 f三角豆 5湯匙( U. Y, o( Q5 ~4 i3 I& B
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調味料:/ v* b9 P* _0 s: T
魚調味：公仔箱論壇5 J8 j( f V' E" G/ t
鹽 1/4茶匙5 z1 @& |: T/ o7 e' T6 t# K" z3 M1 J
古月粉 少許/ D# }+ M& `4 q( R" S
麻油 少許
) N8 I: k3 f. r _/ I3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 I4 ]% G( O0 M T0 W
蛋白 1湯匙
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2 P( b; p8 W' ?8 F* Z3 X公仔箱論壇燴料：公仔箱論壇8 ]) Q; z' y" L4 P9 X- b+ h
鹽 1/2茶匙
2 g4 W' f$ n7 i0 jtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' { _* X8 b6 ~5 ^% f7 I) o
醋 1/2湯匙
1 @6 `& w1 V/ j% |茄汁 3湯匙
! b8 {' |" s6 Q3 utvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b7 u' O' q2 I& [, S
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生粉水：/ q& E2 C8 V9 `: O( g; v6 u" r+ ~$ f
生粉 2茶匙& d, k% n) L# ~. H: L$ g
水 4茶匙
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製法:
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* {" `& Y% G" [ r `1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。- x; l0 R, i3 n& z9 r7 s8 r2 _: P
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。0 T) P8 Z# X S
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W2 ^" O; h; L
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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