材料及份量:公仔箱論壇: q& r) W( _3 R
龍脷柳 2條（約1磅）
3 d% Z- ?7 {6 x8 rtvb now,tvbnow,bttvb番茄 2個
5 j/ b6 F. a `$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個公仔箱論壇, }" B2 E( T& |: X% T3 {1 z
菠蘿 3片
6 g2 }/ Y. l- Q: n薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb4 \! @! \5 d6 `4 J4 I; f r
蒜頭 2粒
6 g# e- O1 c8 r$ |# i芫荽 1棵公仔箱論壇5 Y9 t% q- F0 Z2 ` f
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ m; z |2 N' d
三角豆 5湯匙
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6 \( l; p. W; m7 G! L* ttvb now,tvbnow,bttvb調味料:
9 G0 _, s) D1 W9 a% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* h3 Z1 f) G8 p( s5 ?
鹽 1/4茶匙
8 Y1 t) M4 ^7 R古月粉 少許; C- C9 L: G" b5 c5 d8 Y
麻油 少許* p6 W. y7 ?6 N0 b8 ?$ g$ s( u4 Y
生粉 1茶匙) p6 j' N" N4 x8 M" ~4 w$ Z
蛋白 1湯匙
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% B$ K. a/ D2 c' f8 {$ q5 Y9 N" L" mwww2.tvboxnow.com燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h- F/ m/ l( F7 N, U
鹽 1/2茶匙
# J$ Y, b% G6 K1 |* r糖 1湯匙
: W. [& P: ^8 p3 |6 _4 Y" u: \( Ptvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙
# N* N* d" b/ h& ?www2.tvboxnow.com茄汁 3湯匙& {: ?: _# r, H+ {! c, a# R
水 1/2杯
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生粉水：www2.tvboxnow.com: W' Y: w- @+ h2 }4 T: M
生粉 2茶匙
- x% h" T: z0 n9 Ywww2.tvboxnow.com水 4茶匙公仔箱論壇+ r! w$ q& M$ {" j8 ?9 l& n
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb! v/ x5 F: r/ N' v9 C
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ f' \1 I) _" n' l3 _4 C( q$ X' k
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇& S9 H1 i* k# B4 G. U5 S3 h: L
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
& Q/ k0 `; f6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" D+ P! ~/ _! {) T+ K- Z
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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