, 描述: 补虚滋阴,温中驱寒。热盛出血者禁服,孕妇慎服
 | | 番鸭:半只 |
 | | 姜母:250克 |
 | | 当归:10克 |
 | | 黑木耳:一把(约15克) |
 | | 枸杞子:10克 |
 | | 胡萝卜:1根 |
 | | 黄冰糖:2大块 |
 | | 水:10碗 |
; K! w3 g2 ?+ O5 y9 x8 a 姜母鸭汤是冬季进补的名品,是南方沿海等地、包括台湾的特色汤水之一。“姜母鸭、姜母鸭”,不了解的人很可能会以为就是用姜来煲母鸭,其实不然——姜母煲鸭才真。姜母是客家人对老姜的一种称谓,有很强驱寒效果。虽然南方城市的冬天并不十分冷,但低于10度也是常有,如加上下雨,也会让人觉得阴冷难耐。这时来上一煲姜母鸭暖身,就最美妙不过了。
3 t- b: Z6 ~( ^# r7 m3 h* Stvb now,tvbnow,bttvb 调味料:' @) t: Y2 g) g4 Y( m8 z* s9 Q7 A
麻油:1汤匙% F% c" m3 Q2 c3 y. Q
黄冰糖:2大块tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- F% R" r7 F/ W
老抽:1汤匙 米酒:1碗 盐:适量tvb now,tvbnow,bttvb: |+ z- S# I a
(3-4人)
) P S9 I# M6 ]$ ~0 F6 Y" o; H9 N$ Owww2.tvboxnow.com 做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 O7 Y! u- ~/ i! l! ?: r3 J" e
1. 鸭剁成块,汆水,捞起冲净;0 U0 z) b0 J9 Z, p
2. 胡萝卜洗净去皮,切滚刀块;当归洗净切片;枸杞子洗净;
! D3 p- f0 m& ^/ d* y' | 3. 木耳温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的块状;老姜洗净,撕成条状;公仔箱論壇% E; W1 r2 |- {' o) F7 F7 l
4. 热锅,倒麻油,放老姜和放鸭块,大火翻炒,见肉收紧,放老抽拌匀;
# Y$ e; B S+ d$ }/ C) ? 5. 煮沸清水,倒入炒好的鸭、黄冰糖、当归、枸杞子,大火煮20分钟,转小火煲1个小时,倒入米酒,放胡萝卜和黑木耳,再煲1小时,下盐调味食用。
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补虚滋阴,温中驱寒。热盛出血者禁服,孕妇慎服。7 G) ~9 b# L, Z% y$ R0 _& Q ]% K
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( d) `2 @" k1 b2 L/ R公仔箱論壇 1. 番鸭比一般家鸭个大,肉多鲜美。公仔箱論壇$ ^9 D: a* C5 d' [$ o
2. 若改用砂煲,放少点水,便做成姜母鸭煲,鸭肉香味更浓郁。 |