材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ _0 O l4 b; [0 m7 r0 j8 f+ z
tvb now,tvbnow,bttvb: O, ^2 l, z8 f7 p4 ` N
鸡胸肉 6 块，切成块状
$ O4 ^3 ~4 p5 P公仔箱論壇中型番茄，三只
, }" S, C1 \+ K1 E9 _/ |( c6 m. `www2.tvboxnow.com牛油半条
) D6 I5 _5 Y# N% [www2.tvboxnow.com小辣椒两只tvb now,tvbnow,bttvb _. B; K) r2 ^+ G/ H9 S& k
桂皮一段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ ]/ a( \* D/ o7 d
桂叶两片
9 w/ \0 O" ~! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干葫芦巴叶一把 （胡芦巴（Trigonella foenum-graecum L.），又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等，是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物，其种子是调味料和中药。）2 }, A8 l' U. b4 W- v
Tandoori Masala一茶匙www2.tvboxnow.com6 j6 B0 D( ` M6 y4 p% S4 c# S
糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `, Q) o5 A6 a; T8 z' T$ ?- T
茄汁 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 S+ K. `) j! A+ q
Heavy cream 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D4 @/ v4 S* f* |5 u6 s( l/ u
酸奶1/3杯' j& S0 j R& n! x% Q% G
食盐适量公仔箱論壇" z1 X& W% I( j, i" N: W% ~
1 L$ c- V5 j# G( V& D
7 T: q+ c l0 q w; ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb" A6 \6 r- O p+ k& b
公仔箱論壇1 Q+ s" q E- b( C4 N; A; l
1. 首先前一晚把鸡肉洗干净，切块然后加入食盐，一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala，酸奶1/3杯腌一个晚上。公仔箱論壇; Z' p: a8 n. Y
 * q: a& [9 ^& ~! ~% b7 [
% A! l) _$ y9 W3 f" v, t. n
7 T# M) A6 s' r2 b9 w公仔箱論壇2. 然后第二天，把烤箱预热到450度，预热的时候在一个烤盘上刷上食油，然后把鸡肉摊开在烤盘上。。
9 K- [: N: t- G: K7 x) Ktvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com' ~- I# B# W7 X% }7 ]8 @
8 Z$ v& Y7 I/ vtvb now,tvbnow,bttvb
, ]: r4 Y3 z. y) F5 E% Q公仔箱論壇* y" c X, n" a1 W2 P( d& Y7 u
3. 先烤五分钟
' T* ?4 [5 P; Y8 ^" D# |2 ~tvb now,tvbnow,bttvb ' o- M/ q) k) Z- H
2 E4 C" C# q* {& j7 b
/ `: F7 w' n8 T0 J& N1 D# H% Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 然后翻面再烤五分钟，然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。
5 y# y- _' i! e9 ?+ {. `8 p公仔箱論壇
5 ?7 G, {8 B: L4 x! H* N$ M
# \- V- U, U% `$ W- B2 `$ U: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。tvb now,tvbnow,bttvb8 X& m& F* ], g) L
 公仔箱論壇8 O/ |' e+ R6 d6 s- l( ]
4 O2 u& J3 O" c. L. bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ M, t# Z7 K/ d. h( l
4 x v+ n: L- ?! [" R9 \+ R5 B6. 然后锅里小火融化半条牛油。
% }! b0 ?; c3 V* l9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B& C5 r! N4 E) r7 ^; o公仔箱論壇公仔箱論壇0 n: p6 i; Z6 z7 [0 u$ J/ R
7. 牛油融化后，加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。www2.tvboxnow.com' c& x1 I; q* m e. j' L
+ P8 t$ o* @; f0 r& Z
) g! X' R. n) p- e6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入，煮滚，然后转小火。。
* K" p* ^0 n' R6 I5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( |7 j, w; _' U2 n3 O
4 v% ~0 }# a1 Q( ?4 V4 s+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了，就加入葫芦巴叶。。# K2 V' j1 k1 ]5 \$ W$ ]
 tvb now,tvbnow,bttvb, x* ]* N q t' }
公仔箱論壇! c+ \3 L5 a/ a. k
10. 稍微在煮一下，然后让番茄糊稍微冷却，之后倒入搅拌机内，倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。www2.tvboxnow.com; \4 F' G2 E$ V! m) w
0 J/ c1 }) V$ K- K; C注1：这里记得食盐不要下的太多了，因为鸡肉里有腌了盐的，所以根据口味斟酌一下，可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
$ F: S6 C8 @" A5 X+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K! b. r) d0 `$ p4 J( D- x8 {11. 盆子里烤好的鸡肉。。tvb now,tvbnow,bttvb t+ y, H3 N' X! M+ \
3 \: Z! G0 E$ s3 L9 `* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H: I6 [" G; \$ ~/ t) J# Gtvb now,tvbnow,bttvb12. 加入牛油酱。。。
5 m, Y8 v2 i' M& C+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
. e9 J% R6 [& K: t5 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 K P/ J1 |6 O* Twww2.tvboxnow.com
- U' v- I# j) Z! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 盖上锡纸。。
6 g+ e q7 j! S. Qtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com- H! c5 y1 U2 u) J' W
. _' C5 V. \. w0 S" Mwww2.tvboxnow.com14. 然后烤箱预热380度，烤12分钟就可以了。
$ C o/ \, A" l( G/ n $ Y( E4 p& q: G3 b
4 O4 c9 B) V, {# X7 A: H1 Rtvb now,tvbnow,bttvb15. 配上马来煎饼，或者馕都很好吃。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |# |7 m( C8 t3 f0 |
 |
發表於 2009-1-19 04:37 PM
| 
