[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z  G6 |# c) \' a. I& t/ R2 {
　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。) t7 E5 O  d' k7 B

& ?- O0 I0 l/ E  f, j& P. L制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb. r2 z. r4 W9 w: d( D
       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。tvb now,tvbnow,bttvb, k5 o1 \! t% |4 j% O3 D2 ~
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。" N0 k' s/ A/ c6 I  \
　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。www2.tvboxnow.com# a8 ?% b5 C: d. Z: g- c
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
0 E; C" {1 l4 V) W- Dtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。